「明明吃得比以前少，為什麼體重還是節節上升？」
「試過 168、減醣，一開始有效，但只要一吃碳水馬上打回原形，整個人還看起來拋拋的……」
「每天下班就累癱了，真的沒有體力去健身房爆汗重訓了。」
如果你今年已經過了 35 歲，且對上述情況心有戚戚焉，請先停止責備自己！ 這不是你沒有意志力，也不是你不夠努力，而是你忽略了熟齡女性減脂最關鍵的地基——「排濕」。
當荷爾蒙改變、基礎代謝下降，如果又用了錯誤的極端飲食法，身體就會像一台壞掉的除濕機，讓「濕氣」與代謝廢物死死卡在體內。脂肪最喜歡囤積在濕冷的地方，這就是為什麼你的小腹、大腿總是瘦不下來的真正原因！
給自己 2 小時的時間。我們將舉辦一場專為 35+ 女性設計的線下實體課程，面對面教你如何跳脫「挨餓」與「爆汗」的無限迴圈，用最自然的方式，啟動身體自帶的代謝力。
✨ 【這 2 小時，你將獲得什麼？】✨
- 破解 3 大減肥迷思： 為什麼極端斷食、瘋狂有氧對 35+ 女性反而有害？帶你避開越減越肥的地雷。
- 揪出你的「濕氣胖」： 現場帶你檢測自己的體質，了解為什麼你連喝水都會腫。
- 排濕代謝法： 學習一套不用放棄美食、不需超強體力的生活化排濕策略，讓身體自動變輕盈。
- 專屬 Q&A 諮詢時間： 面對面解答你卡關已久的體態難題。
🎁 【報名出席專屬禮】🎁
只要於本頁面報名並於當日出席，
即贈送限量獨家電子書：《35歲後越減越肥的 3 大避坑指南》
📅 【活動詳細資訊】📅
日期： 2026 年 6 月 22 日（星期五）
時間： 上午 10:00 - 12:00（09:45 開放報到入場）
地點： 新店永安街56巷30號
費用： 免費！（ 原講座價值 $800 ）
名額： 為維持線下課程品質與互動，本場僅開放20個名額。額滿即關閉報名。
🙋♀️ 【適合參加的對象】🙋♀️
- 年齡 35 歲以上，感受到代謝明顯下降的女性。
- 試過多種減肥方法（168、生酮等）卻反覆反彈、感到心累的人。
- 下半身容易水腫、手腳冰冷、常覺得身體沉重無力的人。
- 不想再痛苦挨餓，想找回健康、永續瘦身方法的人。
👇 【如何報名？】👇
名額非常有限，請立刻點擊本活動頁面的 「參加」或「報名」 按鈕，我們將會私訊您保留座位的確認訊息！
6/22，期待與你見面，一起找回輕盈自信的自己！
