在日常快速前進的生活裡，我們很少真正停下來，感受自己現在的樣子。
《靜下來，歸心於己》是一場結合呼吸、地面瑜伽、梵唱、正念輕食與泥土創作的週末覺察體驗。這裡沒有標準答案，也不需要成為某個樣子。
透過身體、聲音與雙手，慢慢鬆開那些「一定要怎樣」的慣性，重新回到自己。
｜活動資訊｜
日期：115/06/28（日）
時間：10:00–16:00
地點：台北六張犁附近（報名成功後提供完整地址）
名額：限額 8 位
活動內容包含：
✷ 呼吸法 × 地面瑜伽 × 冥想
✷ 梵唱體驗
✷ 正念輕食
✷ 泥土覺察創作
如果你也想留一段時間給自己，
歡迎一起加入我們。
｜報名表單請點此｜
