【拒絕職場霸凌，從心開始的領導課】
—— 讀《馴心》，解開主管的管理焦慮，打造高韌性的心理安全感團隊
「我只是要求績效，為什麼員工卻覺得我在霸凌他？」
「每天進辦公室就像上戰場，怎麼溝通都像在踩地雷……」
各位經理人、HR 夥伴，面對即將上路的霸凌新制，我們忙著修改規章、劃清合法管理的紅線。
但你是否發現，管理真正的難題，往往不在於「法條怎麼規定」，
而在於當團隊達不到預期時，我們內心升起的那股焦慮、憤怒與失控感。
很多時候，主管的「嚴厲」並非惡意，而是源於內心對失敗的恐懼；
員工的「受挫」，有時也是被過往的防衛機制所觸動。
如果我們只用外在的制度去硬壓，最後只會換來一個表面和諧、內在冷漠，且失去創造力的團隊。
這一次，我們不談冰冷的法律，我們想邀請你一起由內而外地「馴服」自己的心。
這堂課將結合暢銷書《馴心》的自我覺察智慧，帶領大家退後一步，
看清那些在職場中引發衝突的「內在噪音」。
當主管的心安穩了，管理就不再需要依靠威權與壓迫，
而是能自然展現出溫暖、清晰且有力量的領導力。
📌 在這堂課中，我們將一起修煉：
【覺察內在噪音】：當進度落後、員工頂撞時，如何辨識自己內心的「焦慮警報」，避免讓個人情緒變成管理上的「微霸凌」。
【放下內在的防衛（Samskara）】：看透職場衝突的本質。如何不在被激怒的當下立刻反擊，而是創造出一個理性的「溝通緩衝區」。
【非暴力溝通的溫暖實踐】：學習如何「不帶批判地觀察」，清晰表達績效需求，同時給予員工足夠的心理安全感。
【打造高韌性團隊】：當主管學會「馴心」，你帶領的將不再是恐懼犯錯的綿羊，而是願意當責、充滿創意的高效能團隊。
📅 課程資訊：
時間：2026 年 6 月23 日 8:00PM-9:00PM
地點：線上溫暖互動教室（報名後提供連結）
適合對象：
常常覺得心累、溝通成本極高的各級經理人與主管
希望從根本建構組織心理安全感的HR 與組織發展專家
想提升自身職場韌性、告別內耗的職場工作者
有尊嚴的領導，不需要建立在別人的恐懼之上。
拒絕職場霸凌，不是多一條規範，而是讓我們的管理「從心開始」。
期待在課堂上，我們一起卸下防衛，找回輕鬆、高效且自在的領導初心。
👉 [立即報名，開啟馴心之旅]
💌 誠摯邀請您一起來聽書，打造真正屬於你的職場魅力！
～～ Monica 敬邀
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