IFS（內在家庭系統）的創辦人史華茲博士說：「伴侶的怪癖與暴躁之所以讓你絕望，是因為你以為自己這輩子都會被困在其中，無法逃脫。」
「當兩人都看到對方確實正在進行自己的內在功課，就會覺得這段關係充滿希望。」
讀書會摘選部分內容進行討論:
1.是什麼讓愛變得這麼難?
現代人的困境: 交往前內心就已背負的重擔，加上雙方過勞的工作型態。
2.關係中的三重心計
改變對方、改變自己、放棄這段關係。
3.勇敢之愛以及邁向自我領導
成為內在部分的主要照顧者，以便讓你的伴侶成為他們的次要照顧者。
這場活動適合:
在關係中卡關、具有成熟心智、想開始一段新關係、想好好經營婚姻生活的你。
活動時間:
2026/6/30 am 9:30 ─ 11:30
報名方式:
線上
體驗活動:
活動包含部份冥想體驗過程，請確保環境是安靜不被打擾的。
讀書會前準備:
簡單了解一下IFS內在家庭系統:
https://reurl.cc/6G3WMy
可以加速討論進程。
