生活中有時候不是發生了什麼大事，才會覺得累。
可能是工作壓力一直累積，可能是在人際關係裡反覆消耗，也可能是明明知道自己需要休息，卻總是很難真正停下來。這些看似日常的小狀態，其實都很值得被好好看見。
本場 Voice A 免費線上聲音直播，邀請「好心情心理諮商所」一起聊聊壓力、關係與自我照顧。透過輕鬆自然的對談，我們將從生活中常見的情境出發，帶大家理解壓力可能怎麼影響我們的情緒與互動，也聊聊在關係裡如何覺察自己的界線，以及日常生活中可以如何練習照顧自己。
本場活動不是嚴肅的課程，也不是個別諮商，而是一場適合在午休時間一起收聽的聲音交流。直播過程中將開放聽眾開麥即時提問，大家可以針對壓力調適、人際相處、自我照顧等主題提出想法或問題，與講者一起交流討論。
活動為免費參加，採 Voice A 線上聲音直播方式進行。報名成功後，主辦單位將於活動開始前寄送參與方式與操作說明，請留意報名時填寫的 Email 信箱。
活動時間｜ 6/8（一）12:00
活動形式｜ Voice A 免費線上聲音直播
適合對象｜ 對壓力調適、人際關係、自我照顧有興趣的朋友
互動方式｜ 直播中將開放聽眾開麥提問與即時交流
