🎊 免費公益講座 🎊
慢呼吸—喚醒身體自癒力
「最好的療癒特效藥，其實是免費的，就是 ~~呼吸。」
🌈 當呼吸頻率降低到每分鐘6次以下時，身體會啟動副交感神經，讓身心進入一種穩定而和諧的「共振狀態」。
許多研究也發現，穩定的慢呼吸不僅能放鬆，對於常胡思亂想或反覆情緒內耗的人，也具有明顯的調節效果。
👍🏻本次講座由張剛鳴博士主講，透過科學說明與禪定實作，帶領大家體驗❤️[慢呼吸]❤️的力量，喚醒身體與生俱來的自癒力。
🏆主講人：張剛鳴博士
🏆經歷：國立高雄科技大學/電腦與通訊工程系副教授
✨禪定科學研究超過20年
📅 時間：5/31(日) 14:30 - 17:00
📍 地點：新竹禪修會館 (竹北市嘉豐七街139號3F)
💡 貼心提醒：請穿著寬鬆衣褲及襪子，以利活動進行。
☎️ 報名專線：陳先生 0922-403993
