本活動為森林療癒體驗，參與者免費參加。需自付園區門票與保險費，合計 NT$250／人。如參加全日體驗，午餐請自理；主辦方可協助代訂午餐，餐費 NT$150／份（依實際訂購結算）。
每個場次都有不同的體驗內容，歡迎有興趣的朋友連續報名，一次把身心好好充電。
場次一、二為同日的上午＋下午，時間允許的朋友很適合安排成一日的森林療癒旅程，體驗更完整、也更有連貫感。
場次三為半日活動，場地在林後四林森林園區，將在不同的森林範圍與氛圍中，帶來另一種身體覺察與自然連結的體驗。
場次一【身森共振｜正念×正身的身心減壓照護】
日期｜時間：2026年6月18日（週四）上午9:00~中午12:00
場域：屏東柚園生態休閒農場
協助城市高壓族群透過森林場域與身體覺察、正念練習，降低壓力、放鬆緊繃、提升專注與睡眠品質，並學會可回到日常使用的自我調節方法。
場次二【身森五行｜身心疏導，重啟能量】
日期｜時間：2026年6月18日（週四）下午13:30~下午16:30
場域：屏東柚園生態休閒農場
以「身森五行」為主軸，帶領城市高壓族群透過五種質感動覺品質（金：呼吸，木：扎根，水：流 動，火：力量，土：臣服）重新整理身體能量與情緒節奏；並加入五色正念飲茶（金：白色，木：綠 色，水：黑色，火：紅色，土：黃色），練習用五感把注意力拉回當下，完成整合與安頓。
場次三【身森原宇宙｜找回邊界與連結】
日期｜時間：2026年6月22日（週一）上午9:00~中午12:00
場域：屏東林後四林平地森林園區
在林後四林平地森林園區，透過樹的支持與空間/距離練習，協助城市高壓族群從「緊繃與孤軍奮戰」 中鬆開：建立更清楚的身體邊界、覺察自己的需求與節奏；並在安全的人際互動中練習靠近/遠離、 推/拉/讓，提升連結感與情緒韌性，讓壓力不再只靠硬撐。
【帶領者】
張瓊鎂 Fifi
- 德國BTD/中國/台灣註冊｜舞蹈治療師
- 培訓中｜森林療癒師
- 台灣高考護理師
- 心理學碩士
請追蹤 IG：身森療癒所
