7月05號(日) 中山區藝文空間｜用藝術「減少數位成癮」的專注力體驗會

全世代3C疲勞，你數位成癮了嗎？

我們這個時代的人，注意力一直被3C資訊給吸引，大腦幾乎沒有真正休息過：通知聲、短影音App切換..等，我們每天都像「數位中毒」難以平靜專注。

於是，我們想用最不刺激的方式

體驗喚起我們的「專注力」

從今年3月開始，我們透過自己設計的「描圖畫紙」

已幫助76位不會畫畫的陌生人，放下手機、體驗專注

過程我們會帶領大家運用點描藝術體驗專注

利用「期待感」驅動「專注力」

• 5分鐘看到進度 → 輪廓浮現
• 15分鐘後 開始有成就感 → 作品明暗成形
   

只要你會「點點 點」就能體驗：專注＆當下

當每一個小點，都是一個個低負擔、可完成的任務時，大腦不需要做選擇、不需要判斷對錯，呼吸自然會放慢，你只需要「完成提示的下一點」，不知不覺30分鐘就過了。

1. 活動時間 & 地點

• 2026年07月05號 (日) 下午14:00 - 15:30
• 小樹屋 藝文空間｜台北市中山區民權東路2段46號4F

2. 費用 & 報名方式

1. 免費參加、全程免費；請透過本活動頁完成報名
2. 完成後，請私訊《點點禪》官方 LINE
   告知報名姓名與參加人數以便主辦單位安排座位

3. 名額限制

• 為提供舒適靜心品質，我們僅留 16 個座位
   

4. 現場提供

• 繪紙、筆與軟木墊
   

5. 活動流程

6. 推薦交通方式

• 捷運｜台北捷運中山國小站，3號出口
  ➡️ 步行約 4 分鐘即可抵達。
  
   
• 公車｜民權吉林路口站
  ➡️ 步行約 2 分鐘即可抵達。
   
  • 可搭乘路線：
    • 通勤路線：
      內科通勤專車18
       
    • 國道／機場路線：
      1841、1841A、1842、1842A、5250、5250A
       
    • 幹線公車：
      民權幹線、敦化幹線
       
    • 市區公車：
      26、41、63、109、203、225、225區、277、279、280                  280直、612、617、617副、685、801、803、紅29、紅31
       

⚠️ 注意事項

報名當下，你需要了解：

• 報名完成後，請先私訊《點點禪》官方 LINE
  告知報名姓名與參加人數，以便主辦單位安排座位
   
• 每張票券限一人使用，請勿重複轉讓或截圖共用
   
• 如需取消報名、轉讓名額或調整參加人數，請依平台規範辦理
  並提前私訊官方 LINE 告知主辦單位
   

活動當天，你需要了解：

• 當天 14:00 入場前，請事先準備 QR Code 電子票券
  向工作人員報到驗票後兌換活動所需之繪紙、筆與軟木墊
   
• 活動中完成之作品，可於活動結束後自行帶回
   
• 活動現場恕不開放攜帶寵物入場；
  導盲犬、輔助犬等依法規定之工作犬不在此限
   

* 主辦單位保留活動內容、流程、時間與場地調整之權利，如有異動，將透過活動頁面或官方 LINE 另行通知

活動影像紀錄與肖像使用說明

• 本活動現場將進行拍照、錄影與花絮紀錄，報名並參與活動
  即表示您已知悉並同意活動期間可能拍攝到您的肖像、聲音
  作品、互動畫面或參與過程
   
• 相關影像紀錄可能用於《點點禪》後續之官方網站、社群平台
  活動花絮、品牌介紹、廣告素材、行銷文案、募資頁面、媒體報導
  活動回顧及其他品牌推廣相關用途
   
• 主辦單位將妥善保護參加者個人資料，不會將個資任意
  對外洩露並將依活動與品牌推廣需要合理使用影像素材
   
• 參加者完成報名或實際參與活動，即視為同意上述影像紀錄
  與肖像使用事項，主辦單位事後不另行通知或個別徵求同意
   

聯絡資訊

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