你常常想太多，卡在一個無法做出決定的困境嗎？
無論是不知道該不該放下一段感情，還是掙扎著如何為自己設立邊界，抑或是內在有很多想做的事情但遲遲無法聚焦，其實，我們似乎都習慣了讓「頭腦」接管一切。
這次的工作坊，會先透過頌缽聲療與脈輪唱誦，讓身體慢慢放鬆，進入穩定而能夠接收感受的狀態。
接著透過潛意識書寫與脈輪牌卡引導，慢慢看見那些平常說不清楚、卻一直留在心裡的感受，也重新與自己的身體與內在產生連結。
我們也會分享一些日常能夠整理自己、安放情緒的方法，讓這份覺察與放鬆，回到生活裡之後，依然能溫柔地陪伴著你 ✨
