每天給出愛，我的杯子還有水嗎？
你記得上一次，好好讓自己喘口氣是什麼時候？
備課、改作業、處理親師衝突、應付行政壓力……每一天，你把最好的自己給了學生，給了家長，給了學校、幼兒園、補習班。
但回到家，你還剩下什麼？
這兩天，我們邀請你放下老師的身份，只是做你自己。
透過薩提爾模式，我們將一起：
- 認識壓力下自己的應對姿態
- 用冰山隱喻探索內心深處的感受與渴望
- 重新連結那個被遺忘已久的自己
- 找回繼續走下去的力量與資源
當老師先穩定了自己，才真正有能力陪伴學生。
這兩天，是你送給自己最值得的禮物。
📅 2026年7月20－21日（週一、二）
⏰ 10:30－17:30 (中午休息1小時)
📍 台南｜光洞咖啡 👥 限額24人，額滿為止
🎟 早鳥票 $3,500｜6月20日前 🎟 三人團報 $3,200／人 🎟 一般票 $4,500
帶領者介紹：
張蘊心
從社工師到薩提爾帶領人，蘊心走過的每一個現場——兒少家庭服務、寄養服務、長期照顧、矯正機構、性創傷復原——都讓她深刻理解一件事：助人工作者最需要的，是先照顧好自己的內在。
2017年踏上薩提爾學習之路後，冰山探索與溝通姿態讓她開始真正認識自己，也改變了她與他人互動的方式。
「薩提爾最讓我感動的，是它始終相信每個人都擁有內在資源，只是需要被看見。」
教師自我照顧工作坊已是第四年舉辦。她相信，唯有老師先穩定自己的內在，才有力量真正陪伴學生。
專業資歷 社工師｜薩提爾模式個別諮商專業認證｜薩提爾團體與工作坊帶領人｜家庭重塑導引者結業｜旭立基金會、台灣薩提爾成長模式推展協會 薩提爾模式工作坊小組導師
鍾淑華
藝術治療師、薩提爾模式帶領人。她的生命旅程橫跨自然科學、企業組織與助人領域，以女兒、妻子、母親、助人工作者的身份交織前行，而藝術始終是她與世界、與自己對話的語言。
學習薩提爾，成為她助人道路上最重要的支持。
「從前總對自己有許多的要求與苛責。當我能透過薩提爾更明白自己，內在更安穩，我就能更一致地對待他人。」
在工作坊裡，她見證過許多老師透過學習與彼此支持而轉變的片刻，每一次回想，依然深受感動。她誠摯邀請老師們，在繁重工作之餘，送給自己一段美好時光。
專業資歷 臺北市立大學藝術治療碩士｜臺灣表達創造性藝術治療學會專業會員｜台大兒童醫院藝術治療師｜薩提爾團體與工作坊帶領人｜旭立基金會薩提爾模式工作坊小組導師
⚠️ 注意事項
- 本工作坊為兩日連續課程，請確認可全程參與後再報名
- 適合幼兒園、國小、國中、高中職、大專院校、補習班、自學團體，未曾上過兩天以上薩提爾工作坊者尤佳
- 人數限制12－24人，額滿即停止報名
