8/13(四)1500-1600《你為什麼一空下來就想拿起手機》：用生命靈數找到你真正適合的行動方式

手機最容易偷走的， 不是只有時間。 還有你的休息感、生活感， 以及那種「我可以掌控自己一天」的感覺。 很多人不是不知道要少滑， 而是生活裡太多空白、壓力和疲憊， 都被手機接手處理了。 如果你試過很多方法， 像是刪掉APP、設定螢幕時間、把手機放遠一點， 但最後還是慢慢滑回原本的狀態。 你需要先知道： 自己到底為什麼會一直想拿手機。 這堂《一直滑，不是因為你懶》， 會用生命靈數陪你看懂自己的生活節奏。