與自己相繪
#新手友善 #自由創作 #曼陀羅 #放鬆覺察
無法成句的情緒，
就在畫筆間找尋出口，
透過色彩好好安放在畫紙上。
邀請你放下手機與代辦事項，
走入這段為自己留白的時區。
在圖畫的世界裡，
去享受那份自由與流動。
✨ 流動｜揮灑真實情緒，不需刻意修飾
✨ 發現｜看見日常中被忽略的美好亮點
✨ 連結｜讓畫筆帶路，與不同面向的自己對話
讓色彩成為你的語言，聆聽最真實的自我。🌈
一、活動資訊
◆ 活動時間
115年每月第四週週六｜10:30－12:00
◆ 活動內容
10：30-10：45 主持人經驗分享、身體放鬆
10：45-11：15 自由創作：當下的你
11：15-11：45 曼陀羅創作
11：45-12：00 團體分享
(*中間休息、交流分享視情況調整)
◆ 舉辦日期
第一季｜01/24、02/28、03/28
第二季｜04/25、05/23（6月暫停一次）
第三季｜07/25、08/22、09/26
第四季｜10/24、11/28、12/26
◆ 報名截止：活動前三天截止報名
◆ 活動人數4人小班制
（依完成報名與匯款順序額滿為止）
◆ 活動費用：380元
（場地費300＋材料費50＋平台手續費30）
◆ 活動地點：圓滿心靈花園
（捷運大安站共構大樓）
台北市大安區信義路四段6號15樓之7
二、報名資格與活動說明
◆ 報名資格
需年滿20歲，且無傳染性疾病者。
◆ 活動性質
本活動為藝術創作體驗，透過繪畫進行自我對話與情緒覺察，非醫療行為或心理諮商。
三、場地與進場須知
◆ 報到時間，10:15 開放報到，最晚請於 10:25 完成報到手續
◆ 活動開始10:30 準時開始，逾時不候
◆ 衣著建議場地為地板教室，請穿著舒適、可席地而坐的衣褲
◆ 場地配合請自備水杯
◆ 畫具提供參加者無須攜帶畫具與畫紙，皆由主辦單位統一準備
✨主持人介紹
香潔
與自己相繪作品集
從大學踏上自我探索的旅程，
畫畫一直是陪伴自己、認識自己的方式。
透過創作與靜心，練習慢下來，重新與內在連結。
希望創造一個能讓人安心放鬆、自由表達的空間。🌿
圓滿心靈花園位於台北市大安區，
緊鄰捷運站，交通便利。
提供多元且富有彈性的身心課程，
希望成為城市旅人放鬆充電的心靈綠洲。
目前活動包含：
瑜伽課程、基礎肌力、基礎律動、音樂冥想、實作讀書會，
以及假日身心放鬆講座與系列體驗活動。
讓忙碌生活中的你，
仍能擁有一段屬於自己的寧靜時光。🌿
◆ 官方 LINE ID：@467wrtjj
◆ 官方 LINE：https://lin.ee/LmKDIW
◆ 聯絡窗口：李小姐｜0934-309-656
