｜關於這場靜心｜
你有多久沒有在早上，只為自己做一件事了？
不趕時間、不看手機、不想今天的待辦清單——只是安靜地坐著，讓聲音帶著你回到自己。
頌缽，是來自喜馬拉雅山的古老療癒工具。當缽聲響起，聲波會直接進入身體，幫助神經系統放鬆、讓思緒自然沉靜下來。不需要學冥想技巧，不需要「努力放空」，聲音會帶著你到該去的地方。
一個小時之後，你會帶著滿滿的能量走進這一週。
｜這場靜心適合你，如果你｜
早上常常還沒開始就已經很累
想嘗試靜心或冥想，但不知道從哪裡開始
需要一個屬於自己的晨間儀式
對頌缽療癒好奇，想親身體驗
｜活動內容｜
儒儒老師引導式頌缽靜心
以缽聲協助身心進入深度放鬆狀態
適合完全零基礎，第一次接觸頌缽的朋友
結束後有短暫分享與交流時間
｜講師介紹｜
儒儒老師（陳怡儒） 頌缽執行師・小樹森林負責人 長期深耕聲音療癒，擅長以頌缽引導身心回歸平衡
｜注意事項｜
無需任何基礎，把自己帶來就好
建議穿著舒適寬鬆的衣物
請提前5分鐘入場，準時開始（遲到可能影響自身與他人體驗）
報名後如需取消，請於3日前告知
｜活動資訊｜
📅 2026年5月18日（一） 🕣 08:30 – 09:30（共1小時） 💰 $150／位 📍 小樹森林｜彰師大附近・彰化市
