在一杯茶裡，讓夏天慢慢開始🍃｜立夏茶飲冥想體驗
不是喝茶而已
是讓身心「重新對齊節氣」的15分鐘
🫖活動介紹
當季節走入「立夏」，萬物漸盛，心也開始浮動
你是否也感覺——節奏變快了、思緒變多了、身體微微躁動 ？
這一次，我們不急著前進，而是在一杯節氣茶裡，慢下來~
透過 節氣茶飲 × 呼吸引導 × 覺察練習，帶你在短短15分鐘裡：
・放鬆緊繃的身體
・安定浮動的情緒
・重新感受內在的節奏
在茶香與呼吸之間，讓「立夏」不只是節氣，而是一種回到自己的方式。
🍵你會體驗到
✔ 專屬立夏養生茶飲品飲
✔ 溫和引導式冥想（初學者也適合）
✔ 身心覺察練習，提升內在穩定感
✔ 讓忙碌生活按下暫停鍵的15分鐘
🌼適合對象
・最近覺得累、心煩、需要放鬆的人
・想嘗試冥想，但不知道從哪開始
・喜歡茶、喜歡慢生活、喜歡療癒時光的你
給自己一段時間，讓節氣帶你回到平衡的節奏。
| 活動資訊 |
| 日期與時間 | 5/9 (六) 13:30–14:00
| 地點 |
台北地點 | 臺北市信義區信義路四段415號13樓
中壢地點 | 桃園市中壢區中北路二段24號5樓
高雄地點 | 高雄市前金區文武二街158號3樓
| 費用 | FREE 免費
活動報名須知（請務必詳閱）
1. 請帶著輕鬆喜悅的心情來參加。
2. 活動期間，避免影響大家參與活動的品質，手機請全程關靜音/關機。
3.活動過程中已有安排工作人員錄影及照相，故在活動期間請勿拍照、錄音或錄影。
4. 若您曾經動過手術、受過傷，或患有心臟、血壓、眼睛……等相關疾病或懷孕，活動中如有任何不適也請您隨時提出。
5. 我，身體健康良好、體力甚佳，無任何疾病，自願參加「台灣維諦安遖聖化瑜珈會館」所主辦之活動。課活動期間，若發生純屬本人健康、安全、意外事件，願自行負責。
6.我，同意授權於活動中，以拍照或錄影方式記錄過程，並同意照片及影像（統稱肖像）做為未來教學、學術研究、出版及宣傳（如公開社群平台或官網發佈）或未來課程活動之使用。
7.若遇天候不佳（如遇颱風、地震或其他人為或自然之災害）或不可抗拒之因素，本單位保有取消或變更行程的權利。
8. 凡報名活動完成者，即代表同意以上各項內容。
