你有沒有過這種時候？
明明生活沒有出什麼問題，
卻隱約覺得哪裡不太對。
事情一樣在進行，
但心，好像沒有真的在裡面。
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這本書的作者比約恩，原本過著一段讓人稱羨的人生，但他心裡，卻一直有個聲音：
👉「我真的快樂嗎？」
於是，他做了一個很不一樣的選擇——
離開熟悉的生活，成為一位僧人。
在那樣的生活裡，他慢慢看見自己。
以為的戒律和規範，反而成為一面探索內在的鏡子，
引領他通往一直嚮往的自由和平靜～
我們不需要成為僧人，藉著他的生命故事，讓我們可以有著力點，在平日的生活裡留一點空間，為自由、平靜做一點累積～
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-書中金句-
▎ 不要相信你的每個念頭，不盲目相信腦海中閃過的念頭，你才有機會遇到一個內心的真正知己。
▎ 你必須永遠從自己開始，因為至少你自己會知道。
▎ 這也會過去-沒有甚麼會持久，一切無常，是壞事、也是好事。
▎ 鬆開緊握的拳頭，讓張開的手掌充滿生命力。
▎ 我可能錯了，適時放下執念，即便它是對的
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-活動方式-
書本的文字平易近人，卻能讓人反覆迴盪，為了可以好好享受內容的豐富、減輕壓力，也能彼此有足夠的時間交流，每次讀書會將分章節閱讀，四次讀完一本書。
主持人會依每次閱讀的範圍，準備合適的題目，或是交流方式，讓我們可以認識彼此，在過程裡也貼近自己。
無論是I人或是E人，都可以有自己的節奏和表達方式，說甚麼內容不是重點~而是各自的生命有機會流動😊
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-場地照片-
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-活動資訊-
➊ 日期： 5/15、5/22、6/12、6/26（五）19：30-20：45
➋ 地點：台北市大安區信義路四段6號15樓之7
（捷運大安站共構-大安捷運廣場/ 捷運大安站四號出口樓上15樓）
➌ 對象：
✔ 看過這本書，但有些地方說不上來
✔ 對這本書名有感，卻一直沒時間讀
✔ 想找一個地方，輕鬆聊聊這本書、也聊聊自己
空間有限，8人額滿
➍ 費用：300元/次，一期4次1200元。
➎ 主持人
朱 雲～諮商心理師
在助人工作領域努力，越是燃燒自己越感到身心疲憊，直到開始認識身體，親密身體的需要、為自己補充能量，才發現充電可以是每一個當下。
吳佳音～社會工作師
喜歡觀察世界和人際關係，卻常常拿外界的眼光嫌棄自己，某天意識到把注意力放在自己身上，看出去的世界開始有點不一樣，走在練習不批判自己的路上。
➏ 注意事項
－請自行購買書本，並於活動前閱讀該章節。－19:20開放入場，19:30準時開始。
－活動前會傳行前通知與注意事項，請留意訊息回覆。
－場地為地板教室，請著輕鬆、方便坐在和室椅的衣褲。
－相關課程資訊：
（1）加入圓滿心靈花園官方line，ID: @467wrtjj 。
（2）電話洽詢活動窗口-吳小姐（ 0921-353381）。
