【免費線上共修】悅讀 with Min｜卸下堅強的鎧甲，讓生命重新閃耀 ✨

「你有多久沒有好好安靜下來，擁抱那個最真實、柔軟的自己了呢？」

在快速轉動的日常裡，我們常常為了生活、為了扛起各種角色的責任，不自覺地穿上厚厚的防護罩。我們習慣了堅強，卻忘了怎麼放鬆；我們急著照顧別人，卻忘了將目光收回到自己身上。

這個五月，我想在線上為你預留一個專屬的空間。這是一場沒有簡報、沒有需要達標的任務、沒有任何負擔的線上共修聚會。

你只需要找一個舒服的角落，帶著一顆放鬆的心前來。
 

📖 關於這次的「悅讀」旅程

這一次，我們的主題是「重啟」。

我將為大家選讀《重啟人生》這本書中，幾段曾深深接住我、也能為你生活點亮微光的文字。我們將在文字的共振裡，一起探索生命中那些柔軟卻極具力量的秘密：

• 擁抱脆弱： 如何卸下防備，讓「脆弱」反而成為你最強大的力量。

• 豐盛法則： 為什麼只要種下與人建立美好關係的種子，生活就會自然開始閃耀。

• 重啟生命： 讓生命獲得最大價值的 4 個溫柔方法。
   

⏳ 60 分鐘的專屬內在流程

在這一個小時裡，請跟著我的聲音，體驗這趟從大腦回到心靈的流動旅程：

• ✨ 書籍共讀 一起在文字中梳理思緒，聽見靈魂深處的共鳴。

• ✨ 深層冥想 透過簡單的引導與呼吸，卸下大腦的防備，把向外散落的能量溫柔地收回自己的身體裡。

• ✨ 靜心書寫 在最寧靜的高頻狀態下，進行一場與潛意識的深度對話，寫下觸動靈魂的文字。
  
   

適合什麼樣的你來參加？

• 覺得近期生活步調太快，渴望喘口氣的你

• 總是習慣故作堅強，想要好好釋放壓力的你

• 對文字、靜心、自我覺察有興趣的你

• 單純想在週二的夜晚，尋找一份安靜陪伴的你
  
   

📝 活動資訊與專屬準備

• 活動時間： 2026 年 5 月 12 日 (二) 20:00 - 21:00

• 活動地點： 線上 Zoom 聚會（報名成功後，將於票券與行前信中提供專屬連結）

• 活動費用： 免費（請務必索取票券以保留名額）

• 當天請為自己準備：

  1. 一本筆記本與一支筆（我們將有靜心書寫的環節）。

  2. 一杯溫水或熱茶。

  3. 一個安靜、不被打擾的私人空間。
      

🎙 關於帶領人：花花 (Min) 昆達里尼瑜伽老師、潛意識療癒師，同時也是播客節目《和我一起走花路》的主持人。 花花擅長將瑜伽的「深層呼吸技術」與「潛意識的溫柔探索」揉合於無形。透過溫暖的聲音與高頻的文字引導，陪伴大家在喧囂的世界裡卸下防備、找回內在的平靜，並為自己種下豐盛的種子，活出如花朵般綻放的生命狀態。