下半生幸福，由下半身決定

💡 講座核心：您的下半生幸福，從「膝」開始

「膝蓋省著用」已經是過時的觀念！ 許多人深受膝關節卡頓、久坐站起疼痛之苦，這不只是老化的專利，年輕人的上下樓梯不適感同樣是警訊。 本場講座將帶您深入探討膝蓋退化的真相：究竟是動太多還是動太少？該休息還是該訓練？

• 精準破解膝痛根源：膝蓋痛不一定是膝蓋本身的問題，往往與您的姿勢、肌力、走路方式環環相扣。
• 關鍵決策指南：面對醫師建議更換人工關節時，如何做出對自己最有利的判斷？
• 重拾行動自由：結合 39 年臨床實務案例，教您找回膝蓋健康、讓腿力回春。

👨‍⚕️ 良醫引路：復健科權威 毛琪瑛 醫師

本次特別邀請復健醫學界的重量級導師，擁有將近 40 年的深厚臨床底蘊，親自為您的關節健康把脈：

• 權威肯定：獲選為《商業周刊》百大良醫，是復健科公認的好醫師。
• 紮實資歷：台大醫院兼任主治醫師、美國哈佛大學附屬復健醫院研究員，學經歷橫跨頂尖醫學體系。
• 暢銷著作：著有《讓他自己來》、《完全圖解！自療健身》，擅長以簡單易懂的圖解方式推廣銀髮復健與居家運動。

📅 活動資訊與報名管道

• 主題：下半生幸福，由下半身決定——談膝關節退化疼痛
• 時間：5/27 (三) 14:00 - 15:30 (建議提早 30 分鐘報到)
• 地點：益品書屋 (新北市淡水中正路一段 100 號 1 樓)
• 交通：
  • 大眾運輸：淡水捷運站轉公車至「油車口」站即抵達。
  • 自行開車：書屋旁 20 公尺即有 TIMES 停車場。

「走得動，人生才自由。」給自己一個下午的時間，掌握受用一輩子的護膝關鍵。