自然醒慢活祭・夏日療癒祭
迎接盛夏，一場療癒旅程《夏日療癒祭》將於臺東森林公園隆重登場。
以音樂、聲音、舞蹈、藝術與身心靈體驗，打造一座瀰漫式療癒場域。串聯兩日沉浸式體驗，透過「紓壓舞台」、「療癒舞台」、「療癒市集」三大主軸，邀請你赤腳踏上草地，打開五感，重新感受身體的節奏與內在的流動。
在山海環抱的臺東，在這片擁有療癒力量的土地上，尋回安定與連結。讓我們一起修復、一起茁壯，綻放屬於我們的自癒力。
【活動流程】
◎ 活動依當天實際狀況有所調整
【活動資訊】
指導單位：衛生福利部｜國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府 社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東森林公園 (臺東縣臺東市中華里華泰路300號)
活動時間：2026/07/11 (六) - 07/12 (日) 16:00-20:45
活動費用：免費入場
※ 如欲參加「開幕活動《流動織花・綻放之境》、《元氣調香工作坊》、《你的身體來自月球》」紓壓工作坊，請點選右方「立即報名」完成報名，額滿為止！
※ 除上述開幕活動&紓壓工作坊，其餘活動皆無需報名購票。
【活動說明】
07/11 SAT.
16:00-16:30｜開幕活動《流動織花・綻放之境》 ※限額報名
以手碟聲響、水彩即興創作與身體感知為引，陪伴你走入一場關於愛與自我療癒的沉浸旅程。跟隨手碟溫柔的聲響流動，讓色彩隨情緒自然暈染，身體也在呼吸與感受之間慢慢舒展。
在聲音、自然與感知交會之中，讓內在情感被輕輕照亮，共同綻放一座屬於彼此的「自癒花園」。
此開幕活動含手碟 、水彩與身體感知體驗，名額有限，額滿為止！
✦白白
一位情緒覺察水彩創作者，也是流動藝術愛好者，結合水彩創作與身心感知引導，透過藝術陪伴人們回到內在，探索情緒與自我連結。
近年深耕臺東池上駐地創作，致力推動身心平衡與沉浸式共創，作品風格純粹自然，充滿溫柔而堅定的自癒能量。
✦柳哲光
來自花蓮的手碟演奏者與聲音創作者，同時也是裝置藝術家、礦石編織與染布創作者，擅長運用木頭、竹子與自然素材進行創作。長期透過聲音、空間與自然元素的結合，打造具有土地感與沉浸感的藝術體驗，持續探索音樂、身體與自然之間的連結。
紓壓舞台｜透過各式引導找回身體自癒力，由專業師資進行互動式課程體驗。
17:15-18:45｜《元氣調香工作坊》 ※限額報名
㝷回隱藏在深處的自我修護力，暫時放下手邊的工作，慢慢地深呼吸十分鐘，透過嗅聞不同的香氣，調製符合當天心情的療癒配方， 重新㝷回藏在身體裡的自然修護力。
此課程含調香體驗，名額有限，額滿為止！
✦肯園行香私塾
「行香私塾」是深入校園及臺灣各地山野林間的香氣體驗專案，以載滿不同風土的香氣體驗車，探尋且蒸餾在地植物的芬芳，一座展演島嶼香氣的小型博物館，在臺灣各教育單位進行一趟又一趟香氣植物的「聞化」復興巡遊。
✦肯園行香私塾講師：彭彥文 Tammy
芳療經歷二十二年，肯園資深芳療師。
現任肯園行香私塾品牌推廣小編、資深香氣體驗講師。
19:15-20:15｜《身心動作-內外宇宙的覺察與舞動》
透過呼吸引導、身體覺察、即興自由舞動，帶領學員探索內在感受與外在空間環境的連結。在動與靜之間，感受身體作為內外宇宙的橋樑，重新找回流動、平衡與自由表達的能量。
✦ Joanna
擁有超過21年的街舞與表演藝術經歷，長期活躍於台東縣市，並曾赴曼谷、大阪與紐約進行教學、進修與演出交流。為台東950嘻哈文化推廣團隊負責人，致力於在地文化扎根與國際視野的連結，推動嘻哈文化、身心動作教育與藝術表達的融合發展。
療癒舞台｜匯聚音樂與跨界即興創作的獨特樣貌，感受多重層次的藝術展演。
16:45-17:45｜《心跳共振．毛孩瑜珈》
在溫柔節奏中與毛孩一起舒展身體，共享紓壓時光。
✦李翰
每次放歌都像是在開一場派對——李翰Han Lee，主業是畫畫，副業則是把舞池點亮！
從Groovy的House、Old School Hip Hop，到Chill感十足的Indie Rock、復古迷人的CityPop，再到催動靈魂的Techno節拍，只要能讓人微笑、搖擺，那就是對的聲音。
一起來聽歌跳舞，感受他的色彩！
※注意事項：尊重寵物意願、安全至上、保持輕鬆氛圍。應確保毛孩身心狀態良好，選擇個性親人、友善的狗/貓參加，並在課程前帶毛孩散步以消耗部分體力，避免過於興奮。隨時注意毛孩是否感到不適或壓力，若有怕生、躲避行為應給予空間。
✦覓瑜珈
林彩鈺 Mimi臺東＜覓瑜珈＞教室負責人，喜歡動物與嘗試所有美好事物，身兼瑜珈教室負責人與業餘模特兒、舞者，享受各種狀態的自己，目前躺在臺東的大自然懷抱裡，在每一次的瑜珈分享裡感謝生命與感受愛。
18:15-19:15｜《意識漫遊．自由筆墨》
從靜謐到轟鳴，電子聲景與自由書寫的潛意識對話。
✦shengkai
受環境電子、噪音藝術以及即興演奏的影響，並長期活躍於實驗電子音樂的演出、聲音設計與配樂創作。
2024年完成首次日本巡演後推出首張個人電子專輯《Cephalopod》，並以模組合成器即興演奏與各領域藝術家合作展演。
✦今晚我是手
創立「今晚我是手」的藝術家吳季禎，文字作品以筆墨作為主體意識的延伸，結合不同書寫介面，呈現於身體/蔬果/鐵皮浪板/刺繡/攝影等媒材;以解構文字作為閱讀與溝通的符號，試圖製造作品與觀者之間的虛構界線。
19:45-20:45｜《夏日後浪趴：青年電氣新聲》
母語創作與電子的跨界碰撞，夏日最強的電氣後浪。
✦MINETJUS 母語電音ft.那屋瓦LDKR
由阿爆與黃少雍創辦的《MINETJUS電音製作解密》，將由音樂總監Musa明馬丁帶領四屆學員，聯手曾入圍金曲獎最佳原住民歌手獎的臺東子弟曾妮、排灣靈魂美聲 Kivi、魯凱族創作人Arase阿拉斯、臺東饒舌歌手R.fu同台助陣，揉合傳統與電子音色，釋放原民音樂的「電氣後浪」能量。
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07/12 SUN.
紓壓舞台｜透過各式引導找回身體自癒力，由專業師資進行互動式課程體驗。
16:00-17:30｜《你的身體來自月球》 ※限額報名
我們的身體，就像一座微型的宇宙，有著自己的潮汐、圓缺與光芒。血液的流動如同星河，呼吸的起伏宛如引力，那些深藏心底的情緒，便是月相的陰晴變幻。這是一場無關乎繪畫技巧的療癒之旅，你將親手感受它們樸實的質地與溫柔的香氣，將自然的能量轉化為畫布上的色彩。
此課程含自然材料藝術創作環節，名額有限，額滿為止！
✦夏日生花Sia blossom
Sia的創作與帶領圍繞在內在探索與靈性轉化，透過藝術、冥想與能量療癒，陪伴人們回到身體與內在，看見真實的自己。作品常以自然元素、女性意象與原型象徵作為語言，探索生命經驗中的感受、記憶與轉化。
18:00-19:00｜《小耳朵的大冒險-親子頌缽音療夜》
透過聲音連結父母與孩子的感官，創造親子間的深度共振與陪伴。
PART 1 聲音小精靈，PART 2 愛的共振，PART 3 聲音曼陀羅：大地之歌，PART 4 結尾—愛語分享與擁抱。
✦薾元Mabel
元元老師具多年瑜珈引導、正念冥想、頌缽、銅鑼浴⋯等身心療癒相關資歷，因空服員工作導致內分泌失調，直至接觸瑜珈及聲音療癒一切開始逐漸改善。目前在各縣市舉辦數場瑜珈活動、團體、一對一頌缽銅鑼療癒。
19:30-20:30｜《撫心琴聲光浴工作坊》
感官覺醒與宇宙天體和諧的共鳴時刻—你將在這裡體驗到：琴弦振動，共鳴從手掌、胸口、甚至身體沒有覺察的部位傳來，那是聲音直接與身體對話的瞬間。在聲與光的共鳴裡，內視力自然甦醒，感受自己與宇宙天體和諧同頻，靜定而遼闊的所在。
✦Marzie 麻吉
聲音薩滿、撫心琴二代培訓師、太極拳教練。Marzie的療癒路從身體開始，融合東西方的古老秘方，修習鄭曼青的無相太極。除了於線上社群授課，目前也在高雄共同創辦的「心世界」跨界展演冥想空間，持續以聲音為媒介，帶領人們回到當下。
療癒舞台｜匯聚音樂與跨界即興創作的獨特樣貌，感受多重層次的藝術展演。
16:45-17:45｜《爵士迴響．野餐派對》
結合電子音頻、薩克斯風與擊樂交響的午後野餐日。
✦張舒寧 Su Ning
配樂作曲家、聲音藝術家和合成器玩家。2025年《青春的回擊殺球》榮獲第47屆金穗獎最佳音樂音效。Rill品牌形象專輯《Real Journey》、Netflix 影集《何百芮的地獄戀曲》製作等。2024年展開《Tonic Water 電子跨界演出計畫》，透過模組合成器與器樂的演出，碰撞出不同於音樂製作的有機性。
✦林映辰 Lucy
美國紐奧良大學爵士演奏碩士，現為日本Yanagisawa 柳澤 薩克斯管臺灣地區合作藝術家，演奏風格主張「流動於傳統與自由之間」，探索音樂的各種延展性。其藝術實踐橫跨演奏、策劃與跨界共創。2024年起推動《女作之韻》全女性創作計畫，同年入選 OneBeat Taiwan，展開薩克斯風與模組合成器的聲響計畫。
✦黃昱寧 carolyuning
打擊樂手。2017 World Stage Design《強人》、臨界點具象錄三十週年《狂睡五百年計畫》音樂設計/現場樂手。演出經歷包含誠品詩人節《追魂II&III》、關渡藝術節、桃園地景藝術節、兩廳院夏日爵士、臺北臺中爵士音樂節、北京現代音樂節以及衛武營花露露的童樂節。
18:15-19:15｜《半島反拍．南國步調》
交織部落古調、融合電子節奏與南國雷鬼的半島浪潮。
✦壓滿俱樂部
壓滿俱樂部把恆春的海風、城門、夜市的味道，還有部落的記憶，做進雷鬼與Dub的節奏裡，把民謠和古調放進旋律中。歌裡有阿美族與排灣族的語句、恆春民謠的線條、電子與管樂交錯的「恆春感」——那就是來自臺灣恆春的島嶼雷鬼。
19:45-20:45｜《光影共生．肢體流動》
視覺影像的即興疊加與身體共振，開啟一場感官旅程。
✦本源共振
作品融合超現實電子聲響與自然環境感知，透過對光線、日常與內在覺察的探索，延伸出聲音與影像的紀錄語言。創作中運用類比硬體與數位軟體，結合 DJ 電子音樂與 VJ 新媒體藝術，發展出帶有儀式性與能量氛圍的沉浸式音像實驗展演。
✦樂涵Lahinna
以舞蹈教學進入藝術領域，曾任肯園芳療師。整合了古典瑜伽、道家功法、心理學與神經科學，發展出跨文化的身體實踐方法。創立「梵身舞學」，以東方身體觀為核心，引導人們透過覺察身體本能與能量流動，恢復與自然的連結，回歸真實自由的生命狀態。
療癒市集｜ 7/11-7/12 16:00-20:45
療癒市集是一場適合全家大小、毛孩的生活療癒系市集，現場匯集40家以上臺東以及全臺各地職人手作、地方美食、精油芳療、紓壓按摩、各式豐富選物，踏進草地那一刻，尋找自己生活那份療癒的溫柔旅程吧！
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
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【活動注意事項】
1. 請確實填寫出席者姓名(本名)、E-mail、手機等報名資訊，以便於提供活動行前通知。
2. 活動將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權於會後推廣宣傳使用。
3. 請自行攜帶瑜伽墊或墊子、環保水壺及擦汗毛巾，並穿著舒適之褲裝。
4. 主要活動場地為公園綠地，自然場域可能會有蚊蟲，請自備防蚊用品。
5. 如天氣炎熱請留意防曬及補水。
6. 如遇天災等自然不可抗力因素取消，異動消息將公告於官方粉絲專頁。
7. 主辦單位保留活動內容調整及變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
【交通資訊】
▋大眾運輸🚂🚍
- 於臺東轉運站或臺東火車站，搭乘客運101、201、202，於「臺東森林公園」站下車，步行約3分鐘到達。
◢ 查詢：普悠瑪客運
※可於火車站附近租車或是搭計程車。
▋自駕🚗🛵
導航至「臺東森林公園」，可將車輛停至公園停車場。
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▋預約叫車🚖
共乘花東
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※ 特約優惠依各家特約住房專案所示，主辦單位可依狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力，相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
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自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
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