自然醒慢活祭・夏日療癒祭
迎接盛夏，一場療癒旅程《夏日療癒祭》將於臺東森林公園隆重登場。
以音樂、聲音、舞蹈、藝術與身心靈體驗，打造一座瀰漫式療癒場域。串聯兩日沉浸式體驗，透過「紓壓舞台」、「療癒舞台」、「療癒市集」三大主軸，邀請你赤腳踏上草地，打開五感，重新感受身體的節奏與內在的流動。
在山海環抱的臺東，在這片擁有療癒力量的土地上，尋回安定與連結。讓我們一起修復、一起茁壯，綻放屬於我們的自癒力。
【活動流程】
◎ 活動會依當天實際狀況有所調整
【活動資訊】
指導單位：衛生福利部｜國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府 社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東森林公園 (臺東縣臺東市中華里華泰路300號)
活動時間：2026/07/25 (六) - 07/26 (日) 16:00-20:45
活動費用：免費入場
※如欲參加以下活動請點選右方「立即報名」完成報名，額滿為止！
- 紓壓舞台：開幕活動《流動織花・綻放之境》、《元氣調香工作坊》、《你的身體來自月球》
- 療癒舞台：《爵士迴響．野餐派對》
※ 除上述內容，其餘活動皆無需報名購票！
【活動說明】
07/25 SAT.
16:00-16:30｜開幕活動《流動織花・綻放之境》
※限額報名：請務必於開始前10分鐘報到完成，否則一律視同放棄名額，將會開放現場報名！
以手碟聲響、水彩即興創作與身體感知為引，陪伴你走入一場關於愛與自我療癒的沉浸旅程。跟隨手碟溫柔的聲響流動，讓色彩隨情緒自然暈染，身體也在呼吸與感受之間慢慢舒展。
在聲音、自然與感知交會之中，讓內在情感被輕輕照亮，共同綻放一座屬於彼此的「自癒花園」。
此開幕活動含手碟 、水彩與身體感知體驗，名額有限，額滿為止！
✦白白
一位情緒覺察水彩創作者，也是流動藝術愛好者，結合水彩創作與身心感知引導，透過藝術陪伴人們回到內在，探索情緒與自我連結。
近年深耕臺東池上駐地創作，致力推動身心平衡與沉浸式共創，作品風格純粹自然，充滿溫柔而堅定的自癒能量。
✦柳哲光
來自花蓮的手碟演奏者與聲音創作者，同時也是裝置藝術家、礦石編織與染布創作者，擅長運用木頭、竹子與自然素材進行創作。長期透過聲音、空間與自然元素的結合，打造具有土地感與沉浸感的藝術體驗，持續探索音樂、身體與自然之間的連結。
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紓壓舞台｜透過各式引導找回身體自癒力，由專業師資進行互動式課程體驗。
17:15-18:45｜《元氣調香工作坊》
※限額報名：請務必於開始前5分鐘報到完成，否則一律視同放棄名額，將會開放現場報名！
㝷回隱藏在深處的自我修護力，暫時放下手邊的工作，慢慢地深呼吸十分鐘，透過嗅聞不同的香氣，調製符合當天心情的療癒配方， 重新㝷回藏在身體裡的自然修護力。
此課程含調香體驗，名額有限，額滿為止！
✦肯園行香私塾
「行香私塾」是深入校園及臺灣各地山野林間的香氣體驗專案，以載滿不同風土的香氣體驗車，探尋且蒸餾在地植物的芬芳，一座展演島嶼香氣的小型博物館，在臺灣各教育單位進行一趟又一趟香氣植物的「聞化」復興巡遊。
✦肯園行香私塾講師：彭彥文 Tammy
芳療經歷二十二年，肯園資深芳療師。
現任肯園行香私塾品牌推廣小編、資深香氣體驗講師。
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19:15-20:15｜《頌缽音療之夜》
透過呼吸練習與頌缽冥想，讓身體重新開機釋放疲憊，帶領大腦進入放鬆的狀態，把心帶回當下。
PART 1 身體開機：瑜珈舒展
PART 2 沉浸共振：頌缽音療
PART 3 意識喚醒：心靈小卡
✦薾元Mabel
元元老師具多年瑜珈引導、正念冥想、頌缽、銅鑼浴⋯等身心療癒相關資歷，因空服員工作導致內分泌失調，直至接觸瑜珈及聲音療癒一切開始逐漸改善。目前在各縣市舉辦數場瑜珈活動、團體、一對一頌缽銅鑼療癒。
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療癒舞台｜匯聚音樂與跨界即興創作的獨特樣貌，感受多重層次的藝術展演。
16:45-17:45｜《心跳共振．毛孩瑜珈》
在溫柔節奏中與毛孩一起舒展身體，共享紓壓時光。
✦李翰
每次放歌都像是在開一場派對——李翰Han Lee，主業是畫畫，副業則是把舞池點亮！
從Groovy的House、Old School Hip Hop，到Chill感十足的Indie Rock、復古迷人的CityPop，再到催動靈魂的Techno節拍，只要能讓人微笑、搖擺，那就是對的聲音。
一起來聽歌跳舞，感受他的色彩！
※注意事項：尊重寵物意願、安全至上、保持輕鬆氛圍。應確保毛孩身心狀態良好，選擇個性親人、友善的狗/貓參加，並在課程前帶毛孩散步以消耗部分體力，避免過於興奮。隨時注意毛孩是否感到不適或壓力，若有怕生、躲避行為應給予空間。
✦覓瑜珈
林彩鈺 Mimi，臺東＜覓瑜珈＞教室負責人，喜歡動物與嘗試所有美好事物，身兼瑜珈教室負責人與業餘模特兒、舞者，享受各種狀態的自己，目前躺在臺東的大自然懷抱裡，在每一次的瑜珈分享裡感謝生命與感受愛。
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18:15-19:15｜《大地脈動．狂喜舞蹈》
赤足舞動交織靈性電音，回歸肢體釋放的狂喜派對。
✦DJ Kay Lee
充滿愛與歡樂，擁有獨特的療癒風格，擅長捕捉音樂的靈魂本質。
以敏銳的時尚品味與各大品牌合作，完美調和當下氛圍並結合環境，創造令人難忘的即興演出，無論是時尚派對、狂喜舞蹈、藝術展覽，還是沉浸式靜心活動，都能將音樂與療癒完美結合。
✦太陽公主Patty
女性自我成長與身心整合的引導者。擁有真誠火爆的能量，玩出各種療癒力！結合肢體開發、瑜珈與呼吸法，幫助學生重拾自信，活出自由。透過海外女神假期，女性社群Solsister，讓所有女性，都越活越漂亮！
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19:45-20:45｜《光影共生．肢體流動》
視覺影像的即興疊加與身體共振，開啟一場感官旅程。
✦本源共振
作品融合超現實電子聲響與自然環境感知，透過對光線、日常與內在覺察的探索，延伸出聲音與影像的紀錄語言。創作中運用類比硬體與數位軟體，結合 DJ 電子音樂與 VJ 新媒體藝術，發展出帶有儀式性與能量氛圍的沉浸式音像實驗展演。
✦樂涵Lahinna
以舞蹈教學進入藝術領域，曾任肯園芳療師。整合了古典瑜伽、道家功法、心理學與神經科學，發展出跨文化的身體實踐方法。創立「梵身舞學」，以東方身體觀為核心，引導人們透過覺察身體本能與能量流動，恢復與自然的連結，回歸真實自由的生命狀態。
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07/26 SUN.
紓壓舞台｜透過各式引導找回身體自癒力，由專業師資進行互動式課程體驗。
16:00-17:30｜《你的身體來自月球》
※限額報名：請務必於開始前5分鐘報到完成，否則一律視同放棄名額，將會開放現場報名！
我們的身體，就像一座微型的宇宙，有著自己的潮汐、圓缺與光芒。血液的流動如同星河，呼吸的起伏宛如引力，那些深藏心底的情緒，便是月相的陰晴變幻。這是一場無關乎繪畫技巧的療癒之旅，你將親手感受它們樸實的質地與溫柔的香氣，將自然的能量轉化為畫布上的色彩。
此課程含自然材料藝術創作環節，名額有限，額滿為止！
✦夏日生花Sia blossom
Sia的創作與帶領圍繞在內在探索與靈性轉化，透過藝術、冥想與能量療癒，陪伴人們回到身體與內在，看見真實的自己。作品常以自然元素、女性意象與原型象徵作為語言，探索生命經驗中的感受、記憶與轉化。
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18:00-19:00｜《牛角臉部撥筋體驗》
透過天然牛角工具，搭配溫和的撥筋手法，帶領學員認識臉部經絡與肌肉走向。課程內容包含基礎理論、工具認識、實際操作技巧與日常自我保養應用，幫助舒緩臉部緊繃、促進循環，學習簡單且實用的居家臉部保養方式。
✦熊映晴
現為艸艸療身所牛角撥筋療癒師，長期投入自然療法與身體照護領域，提供牛角撥筋、身體放鬆與自我保養教學服務。 具勞動部牛角撥筋公會結業資格，擅長以自然、輕鬆且易於理解的方式帶領學員認識身體，將日常保養融入生活之中。
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19:30-20:30｜《IDG找回自己，山海心波共鳴》
一場山海、撫心琴與內在覺察的聲音旅程
本課程由 IDG（Inner Development Goals）內在發展大使 蔡斐任老師引導，融合撫心琴、呼吸覺察與自然冥想，帶領參與者從內在出發，重新認識自己，喚醒身體與心的連結。
透過 IDG 五大內在發展面向：
存在｜思考｜關聯｜協作｜行動
我們將在台東山海之間，放鬆身心、安住呼吸，感受土地與山海的滋養，釋放內在的不安與疲憊，重新連結自己、他人與自然。
✦瀧月堂
瀧月堂結合「聲波美學」與「身心覺知」，透過呼吸調息與音樂冥想陪伴人們由「外在喧擾」轉向「內在身心覺察」，音波共振間喚醒身心與萬物生態的連結。
✦蔡斐任
靈性音樂家|內在意識冥想導師 |SEL&IDG校園講師|IDG內在發展大使
擅長冥想引導、呼吸調息、頌缽、銅鑼、手碟、撫心琴等，以多元樂器打造沈浸式體驗，重新連結身體與心開啟內在旅程，連結文化、生命力、創造力，感受存在美學與地球脈動。
療癒舞台｜匯聚音樂與跨界即興創作的獨特樣貌，感受多重層次的藝術展演。
16:45-17:45｜《爵士迴響．野餐派對》
結合電子音頻、薩克斯風與擊樂交響的午後野餐日。
✦張舒寧 Su Ning
配樂作曲家、聲音藝術家和合成器玩家。2025年《青春的回擊殺球》榮獲第47屆金穗獎最佳音樂音效。Rill品牌形象專輯《Real Journey》、Netflix 影集《何百芮的地獄戀曲》製作等。2024年展開《Tonic Water 電子跨界演出計畫》，透過模組合成器與器樂的演出，碰撞出不同於音樂製作的有機性。
✦林映辰 Lucy
美國紐奧良大學爵士演奏碩士，現為日本Yanagisawa 柳澤 薩克斯管臺灣地區合作藝術家，演奏風格主張「流動於傳統與自由之間」，探索音樂的各種延展性。其藝術實踐橫跨演奏、策劃與跨界共創。2024年起推動《女作之韻》全女性創作計畫，同年入選 OneBeat Taiwan，展開薩克斯風與模組合成器的聲響計畫。
✦黃昱寧 carolyuning
打擊樂手。2017 World Stage Design《強人》、臨界點具象錄三十週年《狂睡五百年計畫》音樂設計/現場樂手。演出經歷包含誠品詩人節《追魂II&III》、關渡藝術節、桃園地景藝術節、兩廳院夏日爵士、臺北臺中爵士音樂節、北京現代音樂節以及衛武營花露露的童樂節。
《一起野餐，享受療癒的時光吧！》
- 一般觀眾：免費｜自由入場周邊草地，無餐點、無專屬座位，共享音樂演出氛圍。
- 野餐體驗：NT$300 / 人｜限量野餐席及市集聯名下午茶，享受專屬療癒時光。
小提醒：本活動於開放式森林公園舉辦，周邊草地皆為自由流動區域。本方案主打餐點享受與野餐體驗，座席視線可能隨現場人潮移動受阻，邀請不介意人潮相伴、想舒適享受美食的你一同參與。
活動餐點
▍有點餓組合餐10組 由療癒市集品牌共同打造：
- 風格輕食｜漁人不賣魚｜熱壓吐司套餐：豬肉口味／水果／海燕窩飲1瓶
- 手作甜點｜倆倆雞蛋糕｜雞蛋糕(2入)：紅烏龍奶酥、洛神乳酪
- 清爽涼品｜浪豆花｜紅烏龍奶茶豆花：配料－紅烏龍茶凍、紅藜黑糖粉粿
▍不大餓組合餐10組 由療癒市集品牌共同打造：
- 風格輕食｜海下面｜美式紅藜海陸套餐：沒有章魚的蝸牛燒、海菜
- 手作甜點｜倆倆雞蛋糕｜雞蛋糕(2入)：紅烏龍奶酥、洛神乳酪
- 清爽涼品｜浪豆花｜紅烏龍奶茶豆花：配料－紅烏龍茶凍、紅藜黑糖粉粿
※實際內容依當日合作品牌為主※
報名資訊
💰 費用｜NT$300 / 人
🎟️ 名額｜限量 20 組（額滿為止）
📢 報到｜16:25開放入場
👉 繳費成功者，活動當天請至療癒舞台－報到處兌換《專屬手環》領餐入座
小提醒：座位安排將依抵達順序與現場人員引導為準。為求場域空間利用最大化，視情況可能與其他參與者鄰近或併桌就座，感謝您的理解與配合。
※請依現場工作人員指引入場與就座，餐點為活動統一準備，恕不提供客製化內容，並請共同維護環境整潔，落實垃圾分類。
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18:15-19:15｜《意識漫遊．自由筆墨》
從靜謐到轟鳴，電子聲景與自由書寫的潛意識對話。
✦shengkai
受環境電子、噪音藝術以及即興演奏的影響，並長期活躍於實驗電子音樂的演出、聲音設計與配樂創作。2024年完成首次日本巡演後推出首張個人電子專輯《Cephalopod》，並以模組合成器即興演奏與各領域藝術家合作展演。
✦今晚我是手
創立「今晚我是手」的藝術家吳季禎，文字作品以筆墨作為主體意識的延伸，結合不同書寫介面，呈現於身體/蔬果/鐵皮浪板/刺繡/攝影等媒材;以解構文字作為閱讀與溝通的符號，試圖製造作品與觀者之間的虛構界線。
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19:45-20:45｜《半島反拍．南國步調》
交織部落古調、融合電子節奏與南國雷鬼的半島浪潮。
✦壓滿俱樂部
壓滿俱樂部把恆春的海風、城門、夜市的味道，還有部落的記憶，做進雷鬼與Dub的節奏裡，把民謠和古調放進旋律中。歌裡有阿美族與排灣族的語句、恆春民謠的線條、電子與管樂交錯的「恆春感」——那就是來自臺灣恆春的島嶼雷鬼。
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療癒市集｜ 7/25-7/26 16:00-20:45
療癒市集是一場適合全家大小、毛孩的生活療癒系市集，現場匯集40家以上臺東以及全臺各地職人手作、地方美食、精油芳療、紓壓按摩、各式豐富選物，踏進草地那一刻，尋找自己生活那份療癒的溫柔旅程吧！
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
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【活動注意事項】
1. 請確實填寫出席者姓名(本名)、E-mail、手機等報名資訊，以便於提供活動行前通知。
2. 活動將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權於會後推廣宣傳使用。
3. 請自行攜帶瑜伽墊或墊子、環保水壺及擦汗毛巾，並穿著舒適之褲裝。
4. 主要活動場地為公園綠地，自然場域可能會有蚊蟲，請自備防蚊用品。
5. 如天氣炎熱請留意防曬及補水。
6. 如遇天災等自然不可抗力因素取消，異動消息將公告於官方粉絲專頁。
7. 主辦單位保留活動內容調整及變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
【場地資訊】
【交通資訊】
▋大眾運輸🚂🚍
- 於臺東轉運站或臺東火車站，搭乘客運101、201、202，於「臺東森林公園」站下車，步行約3分鐘到達。
◢ 查詢：普悠瑪客運
※可於火車站附近租車或是搭計程車。
▋自駕🚗🛵
導航至「臺東森林公園」，可將車輛停至公園停車場。
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▋預約叫車🚖
共乘花東
加入〈Dauding共行 x 共乘花東 官方LINE〉即可預約！
LINE官方連結｜https://maac.io/62ev7
▋旅宿資訊🏨
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※ 相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
※ 特約優惠依各家特約住房專案所示，主辦單位可依狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力，相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
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自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
療癒工作坊｜夏日療癒祭｜名人療癒沙龍｜淨心慢旅行｜療癒產業輔導媒合
2026年活動詳情陸續公開，敬請密切追蹤：
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