《自然醒慢活祭》 療癒工作坊
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
根據科學及醫學實證，健康的自癒力可以幫助身體抵抗疾病的發生，即使發生病痛，身體也能藉由自癒機制進行治療和復原。透過活化自癒力，不但能維持身心平衡，更能提高生活品質與幸福感。
《自然醒慢活祭》以「城市即療癒」為核心，2026年於臺東市區打造專屬「療癒基地」，6至10月密集推出121場療癒工作坊及身心靈體驗課程，集結臺東23位頂尖療癒師資，涵括芳香療法、身體探索、心靈探索、藝術療癒、親子療癒五大維度，每堂課至少2小時，輔助學員透過豐富多元的療癒課程啟動身心自癒力。
在臺東縣政府社會處及療癒師資支持下，此系列課課程由《自然醒慢活祭》補助所有參與學員部分學費及50%材料費，針對在職社工更提出免費參與方案，發起全臺首見、極為可貴的全民療癒行動。
邀請您，不論是居住在臺東及鄰近縣市的朋友，或是趁著假期造訪臺東的旅人，都可以來到療癒基地進行充電之旅，讓「心理滋養」成為生活日常，讓自癒力成為自己身體的良醫。
#本課程提供在職社工、社會福利身分免費參加，須經過審核通過
2026.06 - 2026.10
《自然醒慢活祭》臺東縣療癒基地 | 臺東市博愛路423號
課程安排
※ 本課程為11堂連續課程
六月
6/16(二)：光的課程簡介
6/23(二)：白色之光 【淨化】 洗滌身心雜質，清空壓力，重啟組織活力。
6/30(二)：金色之光 【動力】 轉化身心障礙，找回生命的熱忱與喜悅。
七月
7/14(二)：藍色之光 【智慧】 撫平深層恐懼，建立內在的寧靜與真理。
7/21(二)：綠寶石之光 【豐盛】 創造健康與平衡，開啟心靈的創造力量。
7/28(二)：紫色之光 【轉化】 清理負面因果慣性，釋放沈重的生命負擔。
八月
8/4(二)： 紅寶石之光【治癒】 深度修復受損身心，感受被療癒的溫暖。
8/18(二)：橘色之光 【修護】 增強身心抵抗力，建立健康的自我邊界。
8/25(二)：粉紅色之光 【秩序】 帶來神聖的愛與平靜，感受內在和諧。
九月
9/1(二)： 紫水晶之光 【勇氣】 釋放舊有的抗拒與憤怒，化解情緒矛盾。
9/8(二)： 薄荷綠之光 【再生】 迎向青春與更新，讓生命如新芽般綻放。
▲課程示意圖
※ 課程內容及上課日期視實際狀況保留調整彈性
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東縣臺東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/6/16-9/8 週二14:00-16:00
活動費用：一般票 $3,300元 / 人；社工/ 社會福利身分票免費
※ 以上費用皆不含《光的課程》工具書與小紅花卡，如需協助購買請於報名表填寫。
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
課程介紹
療癒工作坊｜在光中，遇見生命的小紅花 - 光的課程・第一級次
小紅花映照：使用小紅花萬用卡，對應影像看見當週生命議題。
- 暖心交流：分享生活中的覺察，在團體中獲得穩定的支持力量。
- 光的導引：藉由課文帶領進入當週光的頻率。
- 靜坐冥想：在台東的慢活氛圍中，放下外在紛擾。
各色之光功能
牌卡-小紅花介紹
引入李泓老師創作的表達性藝術治療《小紅花》萬用卡。
有時候，我們不知道如何描述心裡的糾結或渴望，這套美麗且溫暖的影像工具，將成為我們內心的鏡子。藉由影像的映照，我會陪著你：
- 看見角色：釐清生活中多重身份的疲累。
- 穿越困境：在影像中找到生命的出口。
- 貼近自己：聽見內心深處最真實的渴望。
※ 課程需自備《光的課程》工具書與小紅花卡，如需協助購買請於報名表填寫。
師資介紹
徐淨怡(徐徐)｜護理背景與內在力量的實踐者
▌生命背景：20年護理臨床的深刻陪伴
在20年的癌症照護現場，陪伴過無數次生命邊緣的掙扎。那些糾結與不安讓我深刻明白：『內在穩定』，才是人在困頓中最重要的支持。這段珍貴的護理旅程，成為了心靈探索的沃土，讓我不只看見生命的脆弱，同時體驗到以一種更務實、深沉的目光，去接納與看見生命最真實的樣貌。
▌與光相遇：從質疑到全然的滋養
剛接觸《光的課程》時，我第一個反應是：「天啊，六年？怎麼可能堅持得下去？」直到遇見兩位修習結業的學長，他們眼神中透出的那股『內在穩定的力量』，在對話交會的瞬間，深深擊中了當時正在生命中摸索、渴望出口的我。如今，移居台東近2年，在慢活的步調中親身體會到：那股力量並非來自外在，而是在光課習修歲月中溫柔紮下的根。我學會了以自己喜歡的樣貌，平靜地與生命中每一場相遇打招呼。
▌我的邀請：在光中與真實的自己相遇
將這份對生命的熱忱轉化為光課的分享。如果您也渴望：
- 尋找混亂生活中的穩定力
- 探索生命議題的真實面
- 在溫柔的節奏中完成內在轉化
歡迎加入課程，讓我們一步一步，在光中相會。
▌經歷:
- 光的課程修習者-董翠華(華華)老師
- 臼井/聖火III靈氣(初傳與奧傳)培訓結業-毛傳忠(毛毛)老師
- 陪伴心理學(解夢/引導冥想/隱喻故事/生涯卡片媒材)工作坊-黃士鈞(哈克)老師
- 敘事治療初階工作坊/山海敘事-黃錦敦老師
- 薩提爾初階/進階工作坊-張瑤華老師
- 催眠證照培訓結業-毛傳忠(毛毛)老師
- 現任 衛生福利部雙和醫院 護理部 兼任導師
- 曾任 行動基因生技股份有限公司 衛教部 經理
- 曾任 振興醫療財團法人振興醫院 資深專科護理師
▌老師FB: https://www.facebook.com/share/1Cd3GfgK5X/
活動注意事項
1. 活動期間將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權主辦單位於會後作為推廣宣傳使用。
2. 請勿攜帶寵物、危險物品入場。
3. 場館全面禁煙。
4. 活動現場有飲水機，請自備環保杯瓶。
5. 如遇天災等自然不可抗力因素，將依中央氣象局為準，若宣佈停止上班上課，當日活動即取消，延期事宜將另行公告於官方活動粉專，不再各別通知。
6. 主辦單位保留活動變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈之。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
票券說明及報名方式
◎ 「社工優惠票」與「社會福利身分優惠票」需經審核，報名後請加入「自然醒慢活祭官方LINE」,並依下方說明完成報名。
社工/ 社會福利身分優惠票
※ 在職社工: 持有效期間內之社會工作師執照/證書, 或是職稱為社工之在職證明者, 報名費用免費，報名步驟如下。
※ 社會福利身分: 低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭者，報名費用免費，報名步驟如下。
‧ Step 1 : 於ACCUPASS活動頁選擇購買社工/社會福利身分優惠票。
‧ Step 2 : 加入「自然醒慢活祭官方LINE」提供：
(1)報名活動場次日期名稱
(2)社工/社會福利身分相關證件、工作證明
供醒編審核。
‧ Step3 : 審核通過後即完成報名!
※ 請於報名一週內，至 < 自然醒慢活祭 官方LINE ID: @255uxnq > ，私訊提供上列身份審核資料,以完成報名審核流程！
交通資訊
▋大眾運輸🚂🚍
- 於台東火車站搭乘公車8101B、202、8172，於「臺東轉運站」下車，步行約10分鐘到達。
- 於台東火車站搭乘公車101於「體育場(鐵花村)」下車，步行約5分鐘到達。
◢ 查詢：興東客運
▋自駕
導航至「台東縣台東市博愛路423號」，可將車輛停至台東體育場停車場。
▋預約叫車🚖
共乘花東
加入〈Dauding共行 x 共乘花東 官方LINE〉即可預約！
LINE官方連結｜https://maac.io/62ev7
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