最近壓力大到喘不過氣嗎？
有多久沒有好好放鬆自己了？
想用雙手找回平靜嗎？
5/23(六)9:00-12:00
【手作黏土紓壓：用雙手捏出身心的安定感】
透過多元紓壓方式，陪伴你在忙碌生活中找到情緒出口！
【本團體將分享】
✅情緒覺察：覺察個體壓力、焦慮負面情緒，理解身體的自然反應
✅身心安定：透過黏土創作的過程找回內心的安穩與平靜
✅日常實踐：將這份安定的力量帶回日常，調整生活步調
限額15名，速速報名卡位！(錄取將以在職婦女及中高齡者為優先)
地點：新北市婦女及中高齡者職場續航中心（新北市林口區文化一路一段15巷2之1號1樓）
電話報名：02-22511799、02-89732688、02-26097000
線上報名：https://forms.gle/GuHB6nAuCohkyvqv5
報名成功者於活動前5天，以簡訊或電話通知！
