教育主題
2026 竹北大師講堂
幸福竹北 教育系列課程
做自己的主角：在壓力中找到自信
做自己的主角
在壓力中，也能站穩自己
在壓力中，也能站穩自己
你是否也有過這些時候——
在意別人的眼光，卻越來越不確定自己是誰？
努力想做好一切，壓力卻越來越大？
明明很想表現，卻總是少了一點自信？
在競爭與期待之中，很多人慢慢把焦點放在「別人怎麼看」，卻忘了自己原本的樣子。
嘻小瓜為臺灣知名表演者與內容創作者，以舞蹈實力與鮮明個人風格受到關注，活躍於綜藝節目、舞台演出與社群平台。一路從表演訓練到站上舞台，他經歷過競爭、質疑與自我懷疑，也在不斷嘗試中，慢慢找到屬於自己的定位與自信。透過分享自身經驗，他希望讓更多人看見：在壓力之下，仍然可以走出屬於自己的路。
在這堂講座中，將帶你一起思考：
・面對壓力與比較時，如何調整自己的狀態
・在不確定與質疑中，慢慢建立自信的方法
・找到自己的優勢，而不是一直追著別人的標準
・學會把焦點放回自己，走出屬於自己的節奏
活動詳情
日期：2026年05月31日（日）
時間：13:30 - 15:00
地點：竹北市公所三樓會議室（竹北市中正西路50號3樓）
報到流程
請於報到處出示 Accupass 電子票券或報名成功畫面供核對。若有同行者，請確保皆已完成報名並持票入場。
報到將於活動開始前30分鐘開放。
報到將於活動開始前30分鐘開放。
報名時程
優先
寵愛市民專屬綠色通道
限竹北市民
限竹北市民
報名時間：05/13（三）12:30 ~ 05/20（三）12:30
現場報到請出示身分證（孩童出示健保卡/戶口名簿）供檢核。
倘若報名後二次未到，將影響未來報名資格。
倘若報名後二次未到，將影響未來報名資格。
一般
所有民眾一般報名
報名時間：05/21（四）12:30 ~ 05/28（四）18:00
報名注意事項
- 請填寫參加者中文姓名：每位參與者（不論年齡）皆須填寫真實姓名，若協助家人報名亦同。
- 重複報名：若參加人的姓名、身分證相同者，將視為重複報名並取消資格。
- 票券使用：每張票僅限一人入場，若有多位參與者，請登記相應數量的票券。
- 報到證件：請務必攜帶身分證件，並依現場順序報到。
- 活動變更：主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消的權利。如有異動將於網站公告。
客 廳 計 畫 ・ 發 聲 中
2026 竹 北 大 師 講 堂
竹北市公所 ｜ 竹北市民代表會
© 2026 Zhubei City · 進化竹北 建設有方
