教育主題
2026 竹北大師講堂
幸福竹北 教育系列課程
打造好心情，父母的舒壓與良好的情緒教養方式
打造好心情
從父母開始，讓家庭更輕鬆
從父母開始，讓家庭更輕鬆
你是否也有過這樣的時候——
明明很愛孩子，卻常常忍不住生氣？
想做好父母，卻越來越累、越來越焦慮？
孩子的情緒起伏，也讓整個家庭跟著緊繃？
當生活壓力與教養責任交織，情緒，往往成為最容易被忽略、卻影響最深的關鍵。
倪美英老師，畢業於國立臺灣師範大學，擁有三十多年教學經驗，曾獲優良教師與愛心教師表揚，現為生命教育與親職教育專業講師。長期投入親子教養與情緒教育推廣，她強調「快樂的父母，才有快樂的孩子」，並透過實務經驗，陪伴家長學習自我調整與情緒修復。
在這堂講座中，老師將帶你：
・理解父母情緒如何影響孩子，建立更健康的互動關係
・學會自我調適與舒壓方法，減少教養過程中的疲憊感
・用正向溝通與共感方式，讓孩子更願意表達與靠近
・建立良好的情緒「教養」模式，讓家庭關係更穩定
活動詳情
日期：2026年05月17日（日）
時間：16:00 - 18:00
地點：市民活動中心-北崙館（竹北市光明二街91號5樓）
報到流程
請於報到處出示 Accupass 電子票券或報名成功畫面供核對。若有同行者，請確保皆已完成報名並持票入場。
報到將於活動開始前30分鐘開放。
報到將於活動開始前30分鐘開放。
報名時程
優先
寵愛市民專屬綠色通道
限竹北市民
限竹北市民
報名時間：04/29（三）12:30 ~ 05/06（三）12:30
現場報到請出示身分證（孩童出示健保卡/戶口名簿）供檢核。
倘若報名後二次未到，將影響未來報名資格。
倘若報名後二次未到，將影響未來報名資格。
一般
所有民眾一般報名
報名時間：05/07（四）12:30 ~ 05/14（四）18:00
報名注意事項
- 請填寫參加者中文姓名：每位參與者（不論年齡）皆須填寫真實姓名，若協助家人報名亦同。
- 重複報名：若參加人的姓名、身分證相同者，將視為重複報名並取消資格。
- 票券使用：每張票僅限一人入場，若有多位參與者，請登記相應數量的票券。
- 報到證件：請務必攜帶身分證件，並依現場順序報到。
- 活動變更：主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消的權利。如有異動將於網站公告。
客 廳 計 畫 ・ 發 聲 中
2026 竹 北 大 師 講 堂
竹北市公所 ｜ 竹北市民代表會
© 2026 Zhubei City · 進化竹北 建設有方
