🔥【燃脂有氧塑身瑜珈運動班｜板橋雙場地開課】
想要燃脂、雕塑曲線，同時放鬆身心嗎？本課程結合「有氧舞蹈」與「體雕瑜珈」，透過動態燃脂與靜態伸展的搭配，打造健康與體態兼具的運動生活！
📅 授課日期：2025/5/5（二）至 7/24（五）
🕺 課程安排：
- 有氧舞蹈（每週二）
🕖 19:00–20:30
📍 板橋中正市民活動中心
👉 提升心肺耐力、促進燃脂 - 體雕瑜珈（每週五）
🕖 19:00–20:30
📍 板橋三抱竹市民活動中心
👉 強化核心、雕塑體態與柔軟度
※如授課地點異動將另行通知
📊 體適能檢測（需配合參與）：
為掌握課程成效，需完成前後測：
- 📅 前測：5/9（六）15:00–17:00
- 📅 後測：7/25（六）15:00–17:00
👩🦰👩💼 適合對象：一般民眾、女性族群、上班族
🎁 活動說明：
- 本年度課程未提供現場贈品
- 出勤率達標者，可獲精美小禮物！
✨規律運動，讓身體更健康、線條更有感，歡迎一起加入燃脂行列！
