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桃園書蜜生活| 蕾吉娜《焦慮體質的自癒練習》新書分享暨食療體驗
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2026.05.16 (Sat) 14:30 - 16:30 (GMT+8)加入行事曆
台灣桃園市蘆竹區興仁路148號
鄰近六股埤塘生態公園與桃園市立圖書館大竹分館、大竹消防隊籃球場對面、公車站牌大竹消防隊
《焦慮體質的自癒練習》新書分享暨食療體驗
透過阿育吠陀，重新認識自己，找回身心平衡的節奏。
在這個步調快速、壓力無所不在的時代，
焦慮、頭痛、失眠、經痛與情緒波動，早已成為許多人的日常。
但也許，我們真正需要的，不只是快速止痛「解決症狀」而已，
而是一次溫柔而深刻的「理解自己」。
本次分享會將帶領你從阿育吠陀的視角，
學會傾聽身體、順應自然，喚醒內在的自癒力量。
《焦慮體質的自癒練習》新書分享暨食療體驗
透過阿育吠陀，重新認識自己，找回身心平衡的節奏。
在這個步調快速、壓力無所不在的時代，
焦慮、頭痛、失眠、經痛與情緒波動，早已成為許多人的日常。
但也許，我們真正需要的，不只是快速止痛「解決症狀」而已，
而是一次溫柔而深刻的「理解自己」。
本次分享會將帶領你從阿育吠陀的視角，
學會傾聽身體、順應自然，喚醒內在的自癒力量。
活動簡介
活動嘉賓
阿特瑪 • 阿育吠陀 aatma ayurveda
活動地圖
台灣桃園市蘆竹區興仁路148號
