很多人會問：
👉 我可以去EBC嗎？
但問題往往不是「能不能」，
而是你現在的狀態，距離那一段路還差多少。
這一場工作坊，
不是教你怎麼變強，
而是幫你看清楚——
👉 你現在的體能與身體狀態
👉 這樣出發是否有風險
👉 如果還沒準備好，該怎麼調整
你會在過程中經歷：
✔ 基本體能測試與狀態觀察
✔ 模擬行走與負重情境
✔ 理解EBC行程的實際需求
✔ 獲得個人化調整建議
這一場不會直接告訴你「可不可以」
而是讓你知道：
👉 你現在在哪裡
👉 下一步該怎麼走
【適合對象】
✔ 想去EBC但不確定自己是否可以
✔ 已經在準備，但心裡還沒有把握
✔ 想用更安全、有效率方式完成目標的人
【活動資訊】
📍 台北場｜5/3（日）09:00–13:00
💰 費用：NTD 3,600 / 人
👥 小班制（6–12人）
【教練介紹】
本次工作坊由 黃耀禾 教練帶領
自2018年至今，幾乎每年都前往尼泊爾
曾多次帶隊走訪EBC路線，實際參與觀察高海拔適應過程
👉 已協助超過100位學員踏出海外健行第一步
👉 其中超過30位學員完成EBC
過去也曾擔任嘉明湖山屋管理員，
長期在山林現場工作，熟悉各種身體狀態與變化
持續推展「自主登山力」課程，
強調在環境中建立判斷與調整能力
這一場，不是分享經驗而已
👉 是把在山上「真的會用到的判斷」
👉 帶回到出發前，讓你先看懂自己的狀態
👉 不是等上山才知道能不能撐
👉 而是在出發前，就先知道怎麼走
這不是一堂理論課
👉 而是由「實際在帶人上山的人」
👉 帶你看懂自己的身體
