災難或重大事件發生時，我們常會站在第一線陪著他人，而那些哭泣、失序、驚慌或沉默的身影，也會深深影響我們。
這堂講座，為想成為安心力量的你而設計，其中包括以下三大內容：
• 看懂訊號： 分辨一般的悲傷反應與 PTSD（創傷後壓力症候群）的差異。
• 實務演練： 掌握 「看、聽、連」 三大原則，學習如何在第一時間提供有品質的陪伴。
• 自我防護： 學習 「維、信、運、同、寫」 五招，照顧別人的同時，不讓自己的心受傷。
除了陪伴他人，我們也會一起學習照顧自己，守護助人者的身心界線與能量。
適合所有希望在災難或突發事件中，成為更有力量、更懂陪伴的助人者。
讓我們練習，在混亂中帶來一點穩定。
