當「設計思維」遇上「諮商心理」，身心療癒也可以是一場好玩的探索旅程！本工作坊由體驗設計專家與諮商心理專業共同規劃，設計出一套獨家的自我覺察框架。我們會透過知識輸出、書寫練習、牌卡覺察、藝術創作與分享環節，陪伴你一步步釐清內在情緒，讓你在輕鬆友善的氛圍中，找回生活的掌控感。
🎯 你可以期待在本活動得到...
• 深層覺察： 盤點生活中的「耗電來源」，深入探索其背後的內在成因
• 體質分析： 了解自己專屬的「耗電體質」，不再盲目摸索
• 實踐策略： 帶回為你量身定做、可活用於日常生活的情緒因應策略
• 多元體驗： 結合感性與理性的多樣化練習，I 人與 E 人都能自在參與
🙋♀️ 適合什麼樣的人參加？
• 感覺到疲累「耗電」，卻找不到具體來源的你
• 知道壓力來源，卻難以釐清其背後「為什麼」的你
• 試過許多覺察方式，卻覺得格格不入、不適合自己的你
• 想開始了解自己、探索內在，卻不知道從何起步的你
• 對身心照顧、心理議題抱持好奇心與興趣的你
Speaker Bio 講者簡介
蔡沐橙 Mu Tsai｜用戶體驗研究員
具有 7 年以上數位產品規劃與體驗設計資歷，曾服務於大型電商與科技業。除 UX 本業外，長期經營身心照顧自媒體「芋民曆」，並於 2025 年獲選進入女性利她行動孵化器。擅長將使用者體驗的專業延伸至內在探索，透過《微觀覺察練習》等系列講座，為工作世代提供舒緩的身心支持。
李炯德 Loki Li｜資深臨床心理師
「心理師的深夜學堂」創辦人，著有《做自己的主人》等書。曾任職於林口長庚及台大心輔中心，現為初色心理治療所心理師，並擔任 Netflix 影集《誰是被害者》心理諮詢專家。同時身為 Design for Taiwan 獲獎團隊「聆森」的顧問，致力於推廣聆聽與同理技能，打造社會支持網絡。
Event Details 活動詳情
- 時間: 2026/5/23(六) 14:30-18:00
- 地點: 臺北市大同區南京西路185巷6-1號 4樓-404房 （小樹屋｜紅豆杉 404，捷運北門站 10 分鐘）
- 本活動提供限量飲料
Agenda 議程
- 14:30~14:40 報到、自由交流
14:40~14:50 開場介紹
14:50~17:50 工作坊體驗（3小時）
17:50~18:00 合影、散會
關於LTUX Taipei
Ladies That UX (LTUX) 是一個來自英國曼徹斯特的國際非營利組織，提供 UX/UI 相關領域的女性們有一個交流的機會，認識同領域跨產業的新朋友、暢所欲言交換彼此在職場上的心得，或是分享UX領域專業經驗。Ladies that UX Taipei 於2015年成立，這幾年我們舉行過 Talk UX 等大型活動與工作坊，邀請許多產業專家分享他們的經驗。
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