活動介紹
透過繪畫，看見你此刻的內在狀態，讓情緒被看見，讓內在慢慢浮現
在這場繪畫療癒體驗中，我們將以「色彩」作為通往內心的橋樑。在放鬆且安全的空間裡，你不需要任何繪畫基礎，只需跟著引導，透過自由創作，將近期的情緒與感受，慢慢轉化為畫面中的色彩與線條。這裡沒有對錯，也沒有評價，重要的不是畫得好不好，而是你在過程中看見了什麼、感受到什麼。在創作之後，我們會進行一段溫柔的引導與回饋，陪你重新看見自己的作品，也更靠近內在的狀態。讓畫作成為一面鏡子，帶你理解自己，並帶走一份屬於自己的平靜與力量。
* 本次活動特別搭配 Güt Co. 活菌纖果飲，讓你更放鬆的進入繪畫療癒。
🔥 適合對象：這場工作坊，適合現在的你：
✅ 最近有一些情緒，說不上來，但隱約感覺卡在心裡。
✅ 想更了解自己，但不知道可以從哪裡開始。
✅ 常常很忙，很少有時間好好和自己相處。
✅ 想更了解自己，但不知道可以從哪裡開始。
✅ 想找一個沒有評價、可以安心放鬆的空間。
✅ 對療癒、創作、自我探索有興趣，但不確定自己適不適合。
這是一場小團體的療癒體驗，不需要破冰，也不需要勉強交流。
你可以安靜地待著，專注在自己的感受裡，在沒有壓力的空間中，慢慢靠近內在。
✔ 小團體進行，空間放鬆、不擁擠。
✔ 不需社交互動，可安心專注自己。
✔ 有療癒師引導陪伴，適合第一次接觸療癒體驗的人。
🌟 活動收穫：完成工作坊後，你將帶走一份屬於自己的內在地圖，更理解此刻的情緒與狀態，讓這段體驗，不只停留在當下，也能在日常中持續陪伴你。
✔ 心靈牌卡一張：作為當下狀態的提醒與陪伴。
✔ 內在自畫像一張：透過創作，看見內心的真實樣貌。
✔ 個人色彩解析一份：理解色彩背後的情緒與感受。
活動內容
| 時間 | 活動 |
| 13:30 ~ 14:00 | 入場｜頌缽淨化與抽一張心靈牌卡 |
| 14:00 ~ 14:10 | 開場｜親愛的陌生人活動介紹 |
| 14:10 ~ 16:10 | ✦ 靜心冥想：透過簡單的呼吸與引導，讓身心慢慢安靜下來，將注意力從外在收回，回到此刻的自己，為接下來的創作，建立一個穩定而安心的內在狀態。 ✦ 內在自畫像引導：在引導下，將當下的情緒與感受轉化為圖像，不需技巧與美感，只需跟隨直覺，讓內在透過線條與形狀自然流動與呈現。 ✦ 感受書寫：將此刻的情緒與感受轉化為文字，不需修飾與邏輯，只需誠實書寫，讓內在有一個被看見與整理的出口。 ✦ 色彩解析：透過色彩的選擇與使用，探索情緒背後的意涵，理解不同顏色所承載的感受，幫助你更細緻地覺察內在的狀態與變化。 ✦ 繪畫解析：透過溫柔的引導與分享，重新看見畫作中的訊息，理解內在的情緒與想法，讓創作成為一種與自己對話的方式。 ✦ Q&A：開放提問與交流的時間，讓你分享創作歷程中的感受與疑問，在彼此的回應中，延伸更多理解。 |
| 16:10 ～ | 活動結束 |
酒吧療癒師 Ona
行走於酒吧間的療癒師，涉略多種不同靈性學術系統，擅長潛意識療癒、獨角獸靈氣、脈輪解讀與牌卡占卜，以輕鬆玩樂的方式，將療癒帶入每個人的生活當中，不定期出沒大台北地區各酒吧進行靈性服務，累積服務個案已達數百位。
曾開設多場體驗課程，包括內在自畫像、脈輪療癒、能量精油製作等，協助學員探索自我、提升覺察力，此外，也受邀與各大品牌合作VIP專屬活動，將靈性療癒結合生活場域，打造獨特、具記憶點的沉浸式體驗。
親愛的陌生人｜透過故事，讓人重新靠近自己，也靠近彼此
親愛的陌生人，是一個以匿名故事為核心的故事平台，透過文字，讓人們能安心地記錄內心的感受，分享那些平常說不出口的情緒與片刻。在這裡，沒有標籤與評價，只有真實的自己，與願意傾聽的他人。我們希望透過一段段人物故事，讓人重新靠近內在，也重新看見彼此；讓這個世界，多一點理解，多一點包容，也多一點溫柔。
親愛的陌生人平台、親愛的陌生人 IG、親愛的陌生人 threads
活動地點
- 地點：社會創新實驗中心（203｜共創空間A）
- 地址：106臺北市大安區仁愛路三段99號（捷運忠孝復興站）
