🌈 當呼吸頻率降低到每分鐘6次以下時，身體會啟動副交感神經，讓身心進入一種穩定而和諧的「共振狀態」。
許多研究也發現，穩定的慢呼吸不僅能放鬆，對於常胡思亂想或反覆情緒內耗的人，也具有明顯的調節效果。
(thumbs up)本次講座由張剛鳴博士主講，透過科學說明與禪定實作，帶領大家體驗(red heart)[慢呼吸](red heart) 的力量，喚醒身體與生俱來的自癒力。
🏆主講人：張剛鳴博士
🏆經歷：國立高雄科技大學/電腦與通訊工程系副教授
(sparkles)禪定科學研究超過20年
📅 時間：5/16(六) 14:30 - 17:00
📍 地點：東區禪修會館 (新竹市東區光復路二段287號4樓之2，科技財經大樓內)
🔥 名額有限，立即報名！
📜 報名網址：https://reurl.cc/dpL7z6
☎️ 報名專線：03-5753262 (鄭小姐)
