📚 閱光・書旅人 聽書 × 聊書
吃出強健免疫力｜一起聊《吃的營養科學觀》
你有沒有也想過——
👉 到底怎麼吃才是真的對身體好？
👉 網路上這麼多保健資訊，到底該信哪個？
👉 免疫力，真的可以靠「吃」慢慢養起來嗎？
這一晚，我們不考試、不上課
用輕鬆聊天的方式，一起聊聊這本書在說什麼
把原本看起來有點距離的「營養學」
變成你每天都用得到的「生活小知識」
不需要有任何營養背景
就算平常只是隨便吃、亂吃、愛吃（笑）也很適合來
🌱來這裡你可以
🥗 聊聊你平常都怎麼吃（外食族也OK）
🛡 一起破解那些「聽過但不確定」的營養迷思
📖 用一本書當引子，但重點是彼此的分享
💬 認識也在意生活、健康、但不想太嚴肅的人
👀 適合這樣的你
✔ 想開始吃得更健康，但不知道從哪開始
✔ 常看到營養資訊，卻越看越混亂
✔ 喜歡用聊天的方式吸收新知
✔ 想讓身體狀態慢慢變好一點點的人
🎯 活動流程
19:30–20:30 主講人分享
20:30–21:30 分組交流
21:30–22:00 自由交流＆收尾聊天
🗓 活動資訊
📅 日期：2026/3/13（五）
🕢 時間：19:30–22:00
📍 地點：Qspace 共享空間 （台北市中山區長安東路二段230號7樓之1）
💰 場地費：150 元
📢 小提醒
・座位有限，請先報名
・不需要營養背景，新手也超適合
・歡迎帶著你的疑問來一起聊
👉 不是來上課，是來「慢慢懂」。
一起把吃這件事，變得簡單一點、安心一點 🙌
