🏫 永續領導力課程：不孤單的陪跑賽道｜青少年網路成癮x親子關係修復
👤 主辦單位｜
社團法人青年永續領導力發展協會
🤝 協辦單位｜
禾康消防股份有限公司、國介企業股份有限公司
🕒 舉辦日期｜
2026/05/30（六）09:00–17:00
（共計 6 小時課程，中間含午餐與下午茶休息）
👥 參與對象｜
✔ 助人者（ 或對教養議題有興趣者 )
✔ 青少年父母
✔ 教育工作者
✔ 社福團體夥伴
📌 課程亮點｜
✔ 看懂成癮背後的原因：從大腦與心理需求理解孩子的行為
✔ 找到不靠衝突的教養方式：重建親子之間的對話與信任
✔ 從焦慮走向連結：透過實作練習，學會先穩住自己再支持孩子
📅 課程規劃｜
一、一網情深？青少年的網路、情緒與創傷世界
📍 蘇俊誠｜光合心理諮商所 所長
上午場：09:00–12:00
1.網路成癮的形成歷程與三部曲解析
2.情緒壓力（憂鬱、焦慮、低自尊）與成癮行為的關聯
3.數位使用對青少年大腦的影響與風險辨識
4.從需求出發，建立健康的替代行為與調整策略
二、從焦慮到連結——家長的心靈對話練習
📍 蘇俊誠｜光合心理諮商所 所長
下午場：13:00–16:30
1.從失控到著陸： 學習在情緒風暴中，找回腳踏實地的力量。
2.內在對話的秘密： 覺察那些影響你反應的「心理聲音」，換個方式跟自己說話。
3.壓力的緩衝技術： 建立心靈防護罩，不再被親職焦慮牽著走。
4.關係的節奏調整： 停止無效的拉扯，為親子對話預留溫暖的出口。
⚠️ 其他資訊｜
▸ 報名費：保證金 NT.500 (包含 課程教材、午餐、午茶點心、結訓證書)
▸ 補充說明：凡全程參與課程並完訓取得證書者，可全額退款
▸ 聯絡人：劉小姐 04-2426-5701 # 2269
《活動名額有限，付款完成視同報名成功》
👤 精彩活動回顧 | https://aysld.org/youth-development/1283/
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