小葛教練《陪爸媽動起來》新書分享會
— 2026/05/08 20:00-21:00 —
別因為找不到方法，而讓愛與關心停滯。
樂齡體適能專家——小葛教練將打破銀髮族運動迷思，透過專業的運動拆解與陪伴經驗，帶領大家一同用正確的觀念守護長輩健康。
活 動 資 訊
主 講｜本書作者 小葛教練（葛厚函）
活動時間｜2026/05/08（週五）20:00~21:00，20:40開放自由入席
活動地點｜博客來書店 書藝聚場（110台北市信義區松高路11號6F）
參加方式｜免費入場，線上報名
報名方式｜活動前於Accupass線上報名，座位採先到先入座，恕不保留，現場席次有限，敬請提早入場。
活 動 分 享
✦ 陪爸媽動起來
運動不只是口號，而是陪爸媽一起行動。解析長輩抗拒運動的常見原因與溝通方法，讓運動不再是長輩自己的大事，而是全家的快樂時光。
✦ 小動作大改變
示範在家也能進行的基礎運動與正確發力方式，簡單的抬手、抬腳也隱含大學問。
✦ 真實案例分享
樂齡體適能專家以多年服務經驗，分享陪伴銀髮家庭與子女跨出第一步的運動經驗。
✦ 現場自我檢測
現場進行簡易身體功能檢測，掌握自身健康狀況。
活 動 好 禮
報名參加本場分享會，現場互動有機會獲得限量「Sanctband 環狀拉力帶 」乙條 。
講 者 資 訊
小葛教練（葛厚函）
銀髮運動教練，教學至今超過10年，以「到府運動教學」為核心，推動將運動帶進家庭、社區與企業，目前累計服務超過上百個家庭、舉辦健康講座逾百場，指導學員人次近萬，推出的長輩運動影片更創下近270萬次觀看。
除個別指導外，亦經營跨區教學團隊，於北、中、南皆設有合作師資，協助行動不便或難以外出的學員在家中安全運動。教學對象涵蓋各年齡層與不同狀況，包括帕金森氏症、輕度失智症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、肌少症、癌症、關節置換及術後復健訓練等。
曾擔任運動賽事轉播與運動節目主持人，並與體育署、體育局合作多項運動推廣專案，致力於讓更多人理解「運動是生活的一部分」。
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【 注意事項 】
1. 麥浩斯將於活動過程進行攝、錄影，活動結束後提供成果發表影像留存及本單位行銷宣傳與推廣之用。
2. 活動採自由入席並準時於20:00開始，座位有限，額滿為止，敬請提早入座。
3. 如遇颱風、地震等不可抗力因素影響，將依台北市政府公告為準取消活動。
4. 麥浩斯保留活動內容與規則更動之權利，如有未盡事宜或任何異動，得隨時修正公告。
