5/8 週五 14:00-16:00 以耳壓調理為主題的健康講座
本課程以「耳部反應區的自我覺察與舒緩技巧」為核心，透過直覺式、非醫療性的方式，引導民眾了解耳朵與身體之間的連動反應。
課程不講解專業穴位名稱，而是以觸感、壓痛、緊繃等反應作為觀察基準，協助學員以安全、溫和的方式找到個人化的耳部敏感點。內容包含耳部反應區概念、簡易掃描技巧、日常緊繃的基本判斷，以及壓力與疲勞下可立即操作的放鬆方法。
透過實作演練，學員能即時感受耳部按壓所帶來的舒緩效果，提升自我覺察能力。課程以健康促進與自我照護為目標，不提供醫療診斷或治療，適合一般民眾、學生與上班族參與。內容簡單易學，可融入日常生活。
本系列講座不接受當天報名
注意事項：
報名資格不得轉讓或代替出席課程。
本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利；課程若有變更或取消，會提前告知上課學員。
若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
尊重師生上課權益，講座開始超過半小時，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。
「如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假，視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者，自觸發後次日起，停止報名與出席權利60日。」
