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功能醫學讀書會x健檢做完然後呢?

Name: 功能醫學讀書會x健檢做完 然後呢?
Start: 2026-07-19T10:30:00+08:00
End: 2026-07-19T12:00:00+08:00

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天領健康教育

2026.07.19 (Sun) 10:30 - 12:00 (GMT+8)Add To Calendar

台灣台北市中山區民權東路二段

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很多人每年都會做健康檢查，但拿到報告後，常常只看到一堆數字與紅字，卻不知道這些結果真正代表什麼，也不清楚下一步該如何改善生活與健康。本次讀書會將一起閱讀《健檢做完，然後呢？》，透過書中的觀念與案例，學習如何看懂健檢數據背後的身體訊號，並理解數值異常可能反映的生活型態與健康風險。我們將一起討論： 1.健康檢查數字背後真正代表的身體狀態 2.常見指標（血糖、血脂、肝功能等）該如何解讀 3.當數值異常時，可以從哪些生活習慣開始調整 4.如何把健檢結果轉化為實際的健康行動

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Event Introduction

透過閱讀與討論，希望讓大家不再只是做完健檢就放著，而是能學會理解身體、提早調整生活方式，預防慢性疾病的發生。歡迎對健康管理、預防醫學、生活型態醫學有興趣的朋友，一起來交流與學習，讓健康檢查真正成為改善健康的起點 : )