這次的主題，我其實猶豫很久才設計出來。
不是因為難排，而是——我想做的不只是「瑜伽」而已。
透過每一堂課的編排，感受到身體深層啟動！
從流動，到燃脂
從開髖，到開肩
擺脫痠痛，找回身體主控權！
🧘♀️晨型瑜伽提斯 流動x 雕塑🔥
‼️每週日或一 10:30
3/30｜流動瑜伽 × 拜日式
4/6 ｜燃脂流動 × Mindfit牌卡
4/13｜深度開髖・女神式
4/20｜開肩美背・魚式
4/27｜側腹雕塑・Side plank
想知道自己適合哪一堂課嗎？
底下留言或私訊我，你現在身體面臨的困擾，協助你解答！
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