有時候,我們不是不知道該怎麼做,
而是心裡有一種說不上來的不安,一直存在著。
可能是對未來的擔心、對關係的在意,
也可能只是某一天醒來,覺得哪裡不太對勁。
這一場工作坊,不是要解決焦慮,
而是想陪你一起,慢慢看見它、理解它,
練習在那些不安出現的時候,仍然能夠和自己待在一起。
活動將帶領你利用
故事交流 X 卡牌探索 X 內在書寫 X 呼吸練習
一步步接納的你的情緒
讓你將「焦慮」轉換為你的「超能力」
- 本活動為免費公益場次
- 名額有限,採事先報名制
- 地點:序章咖啡
有時候,我們不是不知道該怎麼做,
而是心裡有一種說不上來的不安,一直存在著。
可能是對未來的擔心、對關係的在意,
也可能只是某一天醒來,覺得哪裡不太對勁。
這一場工作坊,不是要解決焦慮,
而是想陪你一起,慢慢看見它、理解它,
練習在那些不安出現的時候,仍然能夠和自己待在一起。
活動將帶領你利用
故事交流 X 卡牌探索 X 內在書寫 X 呼吸練習
一步步接納的你的情緒
讓你將「焦慮」轉換為你的「超能力」
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