很多照顧者心裡都有一個矛盾。
你很愛家人。但同時你也覺得很累。
有時候你甚至會想
「我怎麼會有這樣的感覺？」
「希望親人好轉」卻又「期待照顧生活儘早結束？」
「是不是我太自私？」
但其實——
愛與疲憊是可以同時存在的。
當一個人長期處在照顧責任中，身體、情緒與神經系統都會慢慢累積壓力。
這不是愛不夠。而是人本來就有極限。
🌿 在這場直播中，你會理解：
✔ 為什麼照顧者常常有矛盾情緒
✔ 愛與疲憊為什麼會同時出現
✔ 長期照顧如何影響情緒與神經系統
✔ 如何在照顧中為自己保留一點空間
✔ 一個幫助情緒慢慢安定的小練習
📍 這不是一場告訴你「要更堅強」的直播。
而是一場讓你明白——
即使很愛家人，你也可以承認自己很累。
而這份誠實其實是一種很深的力量。
✨ 活動時間 ✨
3/25(三) 19:30–20:30，免費參加
✨ 適合對象 ✨
- 高壓族群、亞健康族群，想要被溫柔接住的您
- 長期忽略自己身體、壓抑情緒的你
- 對「身心靈療癒」與「自我探索」有興趣者的你
- 正在學習自我照顧，卻常常中斷的你
- 在關係或生活中常感到情緒化、或無法表達內心的你
- 想更深入了解「情緒轉化」與「自我療癒力」的你
- 想讓你的情緒好好流動的你
- 想要一條可長期陪伴的健康路徑的您
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免責聲明
本課程所有「療癒」用詞非指任何醫療行為及效果，也非取代醫事及其他隻專業領域，僅提供心靈保健相關服務，有醫療需求者請尋求專業醫護人員協助。課程所有療癒/解讀服務僅供參考，並經由個案同意後予以協助。根據法律，所有解讀僅用於參考以及協助。
