生活不內耗｜即興劇 × 非暴力溝通情緒課
有時我們覺得情緒快爆炸了
好想逃離那些比較與情緒勒索
這堂課透過即興劇 × 非暴力溝通 × 自我同理練習
那些你的內心小劇場，不再控制你
可以為你所用
讓你好好地鬆一口氣
你可以學到：
- 不全盤接受別人定義：分辨客觀事實與情緒攻擊
- 不被情緒勒索：對方的情緒是源自他的需要，不是你的過錯
- 喘個氣暫停衝突：在衝突中暫停，不讓情緒把事情越弄越大
這是微笑角即興劇團
所開的「善良進化論系列工作坊」第一堂課
每堂都可單獨報名
三堂一起參加，學習效果會更完整。
4/19（日）生活不內耗：別讓你的情緒被人牽著走
5/17（日）不只是好人：界線讓關係更長遠
6/7（日）實話好好說：讓你的表達溫柔有力
不需要戲劇＆非暴力溝通經驗
願意嘗試，就能參加喔
