《關掉大腦的背景噪音：禪修打造大腦快樂迴路》
靜坐能讓大腦更年輕
在2016年西班牙的一組研究團隊有一項新發現，靜坐對端粒及細胞老化的保護效果特別有效，然而這項研究結果，驗證靜坐對減輕壓力、讓細胞活化的效果。
冥想能讓大腦更年輕！研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒 | Uho優活健康網
https://www.uho.com.tw/article-66212.html
沒有打坐冥想習慣的人的大腦年齡和實際年齡一樣，即實際年齡55歲的人的大腦年齡也是55歲；但有打坐冥想習慣的人的大腦年齡比實際年齡年輕，平均年齡50歲、有冥想習慣的人，掃瞄得出的大腦年齡只有約42或43歲。
並且打坐冥想對50歲以上的人好處更大。該研究發表在《神經成像》期刊上。
大紀元健康網
https://www.epochtimes.com/b5/16/4/24/n7662625.htm
禪定可以降低大腦的意識活動，甚至在入定後，可以讓大腦進入無念狀態。具規律禪坐習慣者的大腦年齡，平均比同齡非禪修者年輕7.5歲，邀請有緣朋友一起來體驗
💡 時間：2026/3/29（日）10:00-12:00
💡 地點：新甲里活動中心 ( 鳳山區新康街21號 )
📍 主辦單位：高雄佛國精舍
📍 協辦單位：新甲里柯寶凱里長
🎯活動內容：
- 禪定體驗教學
- 啟動大腦潛能
- 重塑深度專注
⭐特別提醒︱禪定體驗請穿著寬鬆衣物並著襪參與
⭐好康福利︱完成報名且全程參與者，附贈下午茶點
