你不是變平庸了，你只是被多巴胺掏空了。
最近常聽到朋友感嘆，曾經對生活充滿好奇、隨時都有靈光乍現的「原創衝動」，好像正在一點一滴熄滅。取而代之的，是一種說不出的空虛感。
手機癮最可怕的，從來不是浪費時間。
而是它用廉價、碎片化的多巴胺快感，換走了你的「生命原創力」。當大腦習慣被動接收演算法的餵養，內在那個「想要創造些什麼」的引擎，就會因為長期缺乏運轉而石化。
這種「被掏空」的感覺，才是現代人最深層的恐懼。
原創力不是學來的，是「湧現」出來的。
在身心好合的練習中，我們發現創造力的枯竭，往往顯化在生殖輪與太陽輪的緊繃。
當你為了應付外界期待而武裝自己，腹部會不自覺地處於防衛狀態。這道「肉身盔甲」切斷了你內在最原始的生命欲求。你以為你在滑手機放鬆，其實你的能量系統正在被數位雜訊洗腦。
四月，我們不談勵志，我們談「回歸」。
透過九印的練習，我們從海底輪的紮根開始，一路向上清理到生殖輪與太陽輪：
釋放腹部緊繃：卸下防衛，讓能量重新流動。
重整自我意志：關掉手機，回到地板，聽見身體最深處的律動。
當你不再被外界的聲音干擾，內在那個原始的渴望，自然會像泉水一樣重新湧現。那就是你原創力的源頭。
最強的競爭力，是在混亂中依然保有「創造生命」的能力。
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