面對低落或憂鬱情緒，是人生中不可避免的課題 。深陷其中的人，往往覺得隻身在大雨中無助且動彈不得；而身邊的陪伴者，也常因為想幫忙卻不見成效而感到心力交瘁 。 本場論壇邀請三位專業與談人，從自我覺察、他人陪伴到校園資源三個層面 ，帶領大家解構求助困境、練習自我修復，並分享可能可嘗試的陪伴心法 。
這不是一場教你如何「解決問題」的比賽，而是一場關於「並肩前行」的對話 。無論你是想為自己找回力量，或是想學習如何更穩健地守護他人，都歡迎你走進這個屋簷下，與我們一起練習成為那位長久且穩健的撐傘者 。
--與談人資訊--
王麗斐 教授 王麗斐教授為國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系特聘教授，目前負責教育部教師諮商輔導支持中心計畫及高中職以下學校輔導工作手冊總主編。曾任臺灣諮商心理學會理事長與美國心理學會諮商心理分會國際組主席，長期投入青少年輔導及華人情緒陶冶研究，致力推動校園心理健康與諮商專業發展，並曾獲美國專業學會國際化傑出貢獻獎與教育部師鐸獎等肯定。
劉宇庭 諮商心理師
劉宇庭心理師OverBlue陪伴憂鬱者協會合作心理師 曾任國小輔導教師、大專校院專任心理師，與OverBlue陪伴憂鬱者協會於2023年合作至今，共同舉辦過數場陪伴者工作坊，協助憂鬱陪伴者與家長更了解憂鬱並自我照顧。 各級學校、教師支持中心、公家機關與企業合作心理健康講師。 經營「下班心理師」平台分享心理與生活結合的知識、練習和自我整理，協助大眾關注心理健康。
蔡秀娟 諮商心理師
曾任大學兼任心理師、職涯諮詢合作心理師、親職合作心理師，也曾是財團法 人 張老師基金會的約聘張老師。 現任荳點心理諮商所諮商心理師，也是大專院校的職涯諮詢合作心理師，常受邀至各級學校、基金會擔任心理主題講師，也是女人迷的專欄作家。 治療專長包含自我探索、情感議題、家庭關係、職涯規劃等領域。
▍ 活動資訊
活動時間| 3/19 (四) 19:00-21:00
報到時間| 3/19 (四) 18:40-18:55
活動地點| 臺師大和平校區 誠101演講廳
活動費用 | 免費
