📢 【線上閱讀分享會】《健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事》
「想想看，如果是自己，面對身邊的人指責你為什麼不好好顧身體時，你的感受是什麼？」
其實，你並不是不願意照顧自己，而是眼前有更重要、更緊急的生活重擔需要顧著。難道生存與健康，這兩者只能二選一嗎？
《健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事》的作者減藥藥師胡廷岳，在書中為我們帶來了一個不同視角的思考：沒有誰會故意讓自己生病，很多時候是因為養家餬口的壓力，讓人無法做到傳統的健康建議。
在面對人生與健康的難題時，我們可能會不小心將關心變成指責，反而變成了把彼此推得越來越遠的推力。但關心不該成為彼此的壓力，這本書告訴我們，只要願意先理解對方的困難，當兩人前往的方向相同，就能一起找到前往的方法，不需要逼迫身邊的人痛苦地改變，而是找出讓大家都心甘情願的雙贏選擇。
這是一場歸零的對話。 討論書中這些關於老化、健康與照顧的話題，需要的就是一份「安心」。
在這短短的一小時裡，冠冠想邀請你一起把心和耳朵打開，了解書中那些順應人性、讓人「自願」改變的方法，把關心的推力，轉化為拉近彼此距離的魔法。
🗓️ 【活動資訊】
活動時間： 3/26（晚上 8:00 - 9:00，預計進行約一小時）
活動地點： 線上進行（報名成功後將提供會議室連結）
活動費用： 免費參加（邀請你帶著一顆開放的心前來）
💡 【我將在這 1 小時中和大家聊聊書中】
為什麼身邊的人總是不聽勸？一起解開「不願意改變」背後的真實原因。
面對生活重擔，健康與生存只能二選一嗎？如何打破框架，找到雙贏的方法。
學習「自願大於自律」的核心觀念，了解如何無痛引導自己與身邊的人。
練習在安心的氛圍中，開啟一段不帶指責的「安心對話」。
🎙️ 【關於分享者：冠冠】
冠冠陪你安心聊，是我的理念也是我探索世界的方式，願意留在場彼此打開心房就有機會一同完成一段安心的對話。
暖心的陪伴視角： 我會像你的旅伴，陪你看見自己每一步的小小前進。我想讓你相信：現在的你，就是你此生最棒的時刻！
安心去闖的底氣： 我會跟你一起探索如何建立起心態力量，讓你面對人生中的各種起伏時，都能保持安定，然後鼓起勇氣去嘗試。
沒有遺憾的願景： 我們一起聊聊，如何將「安心變老」視為把人生過好之後，自然就會出現的結果。
