人們經常說”當你健康時，你可以有100個夢想，但當你不健康時，你的夢想只會有一個---回到健康”。
減重其實是一個優化問題。目標是體脂下降，變數是飲食、運動與作息，回饋是每天的身體數據；透過不斷調整與修正，找到「撐得住」的方式，讓系統慢慢收斂。
有的時候健康不是只是為了健康而已， 因為體重很重，所以因此交不到女友；因為體重很重，所以因此對自己常常沒有自信；因為體重很重，連買會服都比別人多繳100元(淚)
在不打針的情況下，志昌透過健康吃，終於在半年內為自己瘦下了30公斤。褲頭鬆的的感覺，真的很好。這時候的志昌自信爆棚，大聲的說‘’沒有女友也沒關係，至少我現在又瘦又帥‘’。
現在志昌決定要跟我們分享了，他到底是怎麼瘦下這麼多的。今年度就只有這堂課，只有這個機會可以聽得到，請大家要踴躍報名，多給志昌一點鼓勵喔。
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課程日期：2026 年 4 月 19 日（星期日）
課程時間：10:00-12:00
課程講師：徐志昌 老師
－ 國際青年商會總會2022進階講師訓結業
－ 台北市中山國際青年商會2023會長
課程費用：299
現在AI越來越強，很多工作技能都在改變。如果不學，真的會被洗牌。所以我們要讓自己升級，培養「AI DNA」——意思就是，學會用AI幫你工作，而不是被AI取代。
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課程名稱：AI應用全攻略｜打造會思考的AI工作系統
課程時間：2026 年 4 月 19 日（星期日）13:00-16:30
課程地點：臺北市政府青年局藝文沙龍(台北市中正區仁愛路一段17號5樓)
課程講師：曾湘雯 老師
－ 國際青年商會總會區域分科講師
－ 台北市中山國際青年商會2024會長
－ 明新科技大學兼任講師
－ 中華網路行銷講師協會副秘書長
－ AIGC行銷講師認證
－ 人工智慧專業認證：AI基礎知識與生成式AI規劃
－ Gemini Certified Educator
課程亮點
✔ 數位力：如何用AI助理提升工作效率
✔ 企劃力：用AI寫企劃、修圖、做海報，不再為素材焦慮
✔ 宣傳力：從SEO到AEO，讓宣傳及會擴更有策略與系統
課程費用：600
兩課同報：優惠價只要699
各課程可提前30分鐘入場
中餐請自理
本活動開立收據
