「喚醒氣脈5」是一場結合身心放鬆、能量調整與自然連結的體驗活動。課程透過專業引導，帶領參與者認識人體氣脈循環的概念，並透過簡單的呼吸與身體覺察練習，幫助身體逐漸放鬆，讓氣息流動更加順暢，進而達到身心穩定與平衡。
在課程過程中，講師將分享如何在日常生活中透過簡單的方法，調整自身狀態，減少壓力對身體的影響，同時提升專注力與內在安定感。許多人在體驗後，往往能感受到身體變得較為放鬆、呼吸更加順暢，思緒也逐漸沉澱下來。
本次活動為公益推廣講座，希望透過簡單易學的方式，讓更多人了解身心平衡的重要性，並學習如何在生活中照顧自己的身體與能量狀態。無論是工作壓力大、生活忙碌，或是希望讓身心更穩定的人，都非常適合參與這場體驗活動。
📅 活動時間
3月20日（星期五）
晚上 7:30－9:00
📍 活動地點
台北市中山區民生東路三段1號12樓
📞 報名電話
(02)2515-5826
