自癒力喚醒體內神醫系列課
10堂課完整健康學習地圖
慢性病、身體酸痛、皮膚問題、血糖問題、
腸胃問題、大腦疲勞、免疫失衡……
現代人面對各種健康問題，
往往只看到症狀，卻沒有真正理解身體。
醫療越來越進步，但慢性病人口卻越來越多。
很多人不斷看醫生、吃藥、補充保健品，卻始終找不到身體真正的問題。
因為大多數人 從來沒有系統地理解過身體運作。
這套10堂課，將帶你重新理解身體
從醫學觀 → 細胞營養 → 飲食結構 → 消化 → 代謝 → 免疫 → 身心整合
一步一步建立 完整健康地圖。
讓你不只是聽健康資訊，
而是真正理解：
✔ 為什麼身體會失衡
✔ 為什麼慢性病會發生
✔ 身體如何修復
✔ 如何建立長期穩定的健康生活
這是一套 真正可以實踐的健康學習系統。
為什麼要上這堂課
很多人一輩子都在看醫生，卻沒有學過身體如何恢復健康。
這套課程，將幫助你理解：
為什麼藥越吃越多？
為什麼數值正常，身體卻不舒服？
為什麼慢性疲勞一直存在？
為什麼減肥總是失敗？
為什麼過敏、發炎、免疫問題反覆？
透過系統學習，讓健康回到 結構、邏輯與理解。
課程特色
每堂課特邀不同自癒力專家
從不同專業角度，共同揭開身體修復的關鍵。
建立完整健康知識架構
不是零散健康資訊，而是一套 完整健康學習地圖。
理論＋生活實踐
讓健康不只是概念，而是可以落實在日常生活。
每堂課講座流程
09:30 – 11:30
專業講師主題分享
11:30 – 12:00
專家論壇 × 現場QA
12:00 – 13:30
好油低GI餐食
13:30 – 15:00
自癒力喚醒體內神醫系列課(如下列系列課程內容說明)
15:00 – 16:00
防彈咖啡 × 優格體驗
系列課程內容
第一堂
現代醫學觀，整體醫學
（自然醫學、減法醫學）
為什麼藥越吃越多？
為什麼數值正常，身體卻不舒服？
為什麼慢性病只能「控制」？
第二堂
我的自癒力實務經驗
第一性原理，細胞營養學
為什麼補很多卻沒有改善？
為什麼越恢復越疲憊？
什麼才是真正的自癒力？
第三堂
六大地雷食物（上）
為什麼身體越吃越累？
為什麼體重越來越難控制？
為什麼三高越來越年輕化？
第四堂
六大地雷食物（下）
為什麼過敏一直反覆？
為什麼疲勞一直改善不了？
為什麼身體修復越來越慢？
第五堂
胃腸問題建議飲食
為什麼脹氣反覆？
為什麼胃酸劑越吃越依賴？
為什麼營養吸收變差？
第六堂
胰島素與胰高升糖素
提升能量建議飲食
為什麼我們容易餓？
為什麼內臟脂肪降不下來？
為什麼減肥反覆？
第七堂
將九大營養素落實生活
為什麼保健品吃很多卻沒改變？
為什麼疲勞依舊？
為什麼免疫力低落？
第八堂
免疫系統問題建議飲食
為什麼過敏越來越嚴重？
為什麼小病拖很久才好？
為什麼自體免疫反覆？
第九堂
癌症與疑難雜症建議飲食
為什麼有人生活正常卻得重病？
為什麼疑難雜症查不出原因？
第十堂
邁向身心靈健康人生
為什麼身體好了壓力卻壓不住？
為什麼症狀開始反覆？
如何建立長期穩定健康模式？
課程時間
2026/03/21（六）
2026/04/18（六）
2026/05/16（六）
2026/06/20（六）
2026/07/18（六）
2026/08/15（六）
2026/09/19（六）
2026/10/17（六）
2026/11/21（六）
2026/12/19（六）
課程費用
10堂系列課
一次報名
$2000($200 / 堂)
活動資訊
主辦單位：台中天元扶輪社/自癒力研究隊
活動地點：台中市南屯區益豐路四段387號6樓
聯絡人：沛穎0966-086-626
