📚 閱光・書旅人 分享讀書會
吃出強健免疫力｜一起聊《吃的營養科學觀》
你是不是也常想：
👉 到底怎麼吃才算健康？
👉 保健食品要不要補？
👉 免疫力真的能靠吃出來嗎？
這一晚，我們不背課本、不講艱深理論
用聊天的方式，一起拆解《吃的營養科學觀》裡的營養觀念
把「營養學」變成「生活學」，讓你吃得更安心也更聰明
來這裡，你可以：
🥗 聊聊平常都怎麼吃
🛡 破解常見營養迷思
📖 用書本帶路，用交流補充
💬 認識同樣關心健康與生活的朋友
👀 適合誰來？
✔ 想吃得更健康的人
✔ 對營養有興趣但不想上課的人
✔ 喜歡讀書＋聊天＋交流的人
✔ 想為自己免疫力加分的人
🎯 讀書會流程
19:30–20:30 主講人說書（輕鬆版營養觀）
20:30–21:30 分組交流（邊聊邊交換生活經驗）
21:30–22:00 自由交流及快樂回家
🗓 活動資訊
📅 日期：2026/3/13（五）
🕢 時間：19:30–22:00
📍 地點：Qspace 共享空間 （台北市中山區長安東路二段230號7樓之1）
💰 場地費：150 元
📢 小提醒
・座位有限，請先報名
・不需要營養背景，新手也超適合
・歡迎帶著你的疑問來一起聊
👉 歡迎一起加入這場輕鬆又實用的讀書會，讓我們用書本出發，用聊天把營養帶回生活中。
