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【4月廚藝示範課】春日療癒菜單|地中海高蛋白餐桌示範課

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2026.04.19 (Sun) 14:00 - 16:00 (GMT+8)加入行事曆

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
春天,是適合調整飲食節奏的季節~ 這堂課以「地中海飲食」為靈感,結合優質的高蛋白、清爽風味與西餐技法,適合想提升料理技巧、想吃的健康也豐富的你。 邀請曾任亞都麗緻飯店主廚—Kevin顏卜煒老師,示範三道兼具營養與風味層次的肉料理,透過香料、番茄、優質蛋白質與清爽醬料的搭配,讓健康飲食不再單調!
春天,是適合調整飲食節奏的季節~ 這堂課以「地中海飲食」為靈感,結合優質的高蛋白、清爽風味與西餐技法,適合想提升料理技巧、想吃的健康也豐富的你。 邀請曾任亞都麗緻飯店主廚—Kevin顏卜煒老師,示範三道兼具營養與風味層次的肉料理,透過香料、番茄、優質蛋白質與清爽醬料的搭配,讓健康飲食不再單調!

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活動簡介

【課程資訊】

★ 時間:115年04月19日(日)14:00~16:00

★ 課程形式:示範教學+試吃

★ 授課老師:Kevin顏卜煒 老師

★ 地點:湯瑪仕肉舖 羅斯福門市

★ 地址:台北市文山區羅斯福路五段176巷17號

★ 課程費用:800元/人(原價1,000元/人)

★ 發票開立:可開立帶統編或載具發票,如無特殊需求則為一般發票,將於顧客到場上課當天提供課程日期的紙本發票給學員(如為載具則提供明細)

★ 驚喜小禮:課程結束時可得到一張湯瑪仕肉舖當日使用優惠券,享全館非特價商品85折折扣(課後直接將食材備齊一起帶走)!

★ 課程名額十分有限,售完為止

※完成報名後,請務必加入官方LINE帳號@thomasmeat,加入後請發送貼圖告知我們報名姓名,我們將於課程開始前發送課前通知。

▲番茄香料燉小羔羊肋條

軟嫩的小羔羊排肋條,以橄欖油煎封後,加入蒜香、洋蔥與番茄慢火燉煮,融合迷迭香與地中海香料的層次香氣。番茄的自然酸度能平衡羊肉油脂,使膠質口感濃郁卻不厚重,入口軟嫩卻保有肉纖維結構,是一道溫暖的春日燉菜。

★使用本店食材:

澳洲小羔羊排肋條
嚴選取自小羔羊肋骨之間的條狀肉,油花豐富、肉質多汁,無論紅燒、清燉、燒烤或咖哩料理皆適用。由於小羔羊肋條本身肉質軟嫩,若料理時間有限,簡單煨炒也能釋放出濃郁羊香。天然筋膜經過烹調後,保有彈牙口感,入口香氣四溢,軟嫩中帶點嚼勁,令人回味無窮。

▲義式雞胸絞肉起司肉丸

以氣冷雞胸絞肉為基底,拌入香料與起司,塑形後烘烤至外層微焦、內部柔嫩多汁。完成後可搭配番茄醬汁或單吃皆適合,是日常餐桌與健身族群都實用的一道高蛋白主菜。

★使用本店食材:

台灣氣冷雞胸絞肉
純雞胸肉製作、低脂高蛋白。精選氣冷雞,引進歐盟規格氣冷設備降溫、室內藍光繫留等創新技術與人道屠宰,保留較多肉汁,肉質Q彈多汁又鮮甜。各年齡層食用都相當合適,是萬用常備食材,也非常適合作為毛孩鮮食使用。

▲櫛瓜鮮蝦迷你煎餅

將海味濃郁的火燒蝦蝦仁切塊與細刨櫛瓜混合,調入少量麵糊與香料,以平底鍋煎至表面金黃酥脆。櫛瓜帶出自然清甜,火燒蝦仁提升鮮味,整體口感外層酥香、內部濕潤,是一道兼具蔬菜與蛋白質的清爽料理,也非常適合春天出遊、野餐時準備。

★使用本店食材:澎湖野生手剝火燒蝦仁

產自澎湖海域的火燒蝦(又稱厚殼蝦、狗蝦或金鉤蝦),因蝦殼上帶有不規則紅斑而得名。雖然體型不大、外殼厚實粗糙,但蝦肉卻格外細緻Q彈,味道濃郁鮮甜,還帶有一股特殊的甘醇香氣,甚至近似螃蟹風味。無論是快炒、煮湯、熬粥,或製作台南經典的蝦仁飯,都能完美呈現鮮美滋味,帶來豐富的海味享受。

【關於本次大廚—Kevin顏卜煒老師】

亞都麗緻飯店主廚,現任高職餐旅科教師,擁有豐富飯店經驗。擅長創意西餐、中點小吃、異國料理及南洋料理。

對教育充滿熱情和堅持,致力於將自己所學的飯店經驗與西餐技術傳授給學生。曾多次帶領學生參加烹飪比賽獲獎,不僅在校內投入教學工作,也多次受邀至餐飲產業工會等擔任指導教師,分享實務經驗與烹飪技巧。憑藉深厚的烹飪技藝和豐富的教學經歷,榮獲「十大傑出觀光餐旅名師」的殊榮!

04/19(日)14:00湯瑪仕肉舖、Kevin老師和學員們相約羅斯福店,學習三道營養豐富的料理,窈窕享受美味!:))

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湯瑪仕肉舖

【4月廚藝示範課】春日療癒菜單|地中海高蛋白餐桌示範課

2026.04.19 (Sun) 14:00 - 16:00 (GMT+8)

活動嘉賓

Kevin顏卜煒
Kevin顏卜煒
活動地圖

台灣台北市文山區羅斯福路五段176巷17號

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