🌿你還在腰痠背痛嗎？
也許不是你不夠努力，
只是「不會呼吸」罷了。
現代人久坐、壓力大、姿勢不良，
身體緊繃卻渾然不覺，
其實，關鍵往往藏在——呼吸裡。
透過學會正確的呼吸方式，
讓身體慢慢放鬆、回到平衡，
你會發現：
✨ 腰背不再那麼緊
✨ 身體更輕、更自在
✨ 呼吸，也可以是一種療癒
🧘♀【通過呼吸・找回身體的放鬆】課程
📅 上課日期：3/18、3/25、4/1（週三）
🕢 時間：晚上 7:30
💰 課程費用：3 堂課 600 元(全勤者退 300 元)
📍 上課地點：正煜關懷協會－大里分站
（台中市大里區國光路二段259號5樓之3國泰世華銀行大里分行樓上）
