【子時練功房，意識與潛意識的接力儀式】
穿著睡衣練功去，洗滌塵埃清亮入夢， 從初九到十五，讓生命律動與宇宙對頻。
✨ 這是一場專為夜貓子設計的「能量洗滌」儀式
你是否也是抱著手機、捨不得入睡的夜貓子？ 明明身體很累，滑動螢幕的手卻停不下來； 夜深人靜時，腦袋裡卻像開了無數個分頁，紛紛擾擾。 我們都知道早起很難，那不如從好好早睡開始。
✨ 為什麼選在「子時」？
子時（23:00~01:00）子時是「一陽生」的時刻，是道家與氣功傳統中的「活子時」，此時陰氣最盛、陽氣初生，是天地能量交會、滋養腎氣與調理心神的絕佳時機。這個時間滑手機滑掉了，真的是太可惜了！子時適合靜態練功，有助於平靜心神、平衡內分泌，達到身心合一的穩定狀態。
我們只需在睡前撥出 40 分鐘， 用瑜伽九式＋冥想進行一整天的能量代謝，一天服用一句脈輪金鑰，安放躁動的意識，轉化進入潛意識。
🌟 什麼人適合加入【子時練功房】？
- 想要挑戰連續七天練功的人
- 想要有人陪伴一起練功的人
- 想要專注練功調養身體的人
- 想要鍛鍊自律與意志力的人
- 想要睡前能斷捨離手機的人
- 想要改善自身睡眠品質的人
- 三更半夜刷到這則訊息的人
- 喜歡湊熱鬧、勇於挑戰的人
🌟 加入【子時練功房】有什麼好處？
- 可以斷離手機： 23:00 準時登入，這就是妳今晚最後一次碰手機。
- 善用養身契機： 子時膽經當令，在此轉換關鍵期練功，事半功倍。
- 可以洗滌能量： 睡前的能量狀態決定了你的夢境與隔天的精神，讓瑜伽九式成為你與潛意識相遇的溫柔橋樑。
- 獲得深夜陪伴： 子時練功房是專為無法早起的人設計，將深夜未眠的焦慮與孤單轉化為深度的陪伴。
- 進行公益佈施：費用的50%用於自利，費用的50%用於利他，捐款至「心覺醒文教基金會」，讓生命能量產生善循環。
🌟【子時練功房】還有什麼特別之處？
- 練功服就是睡袍！請洗香香、卸完妝，素顏上線，穿上你最鬆垮、最舒服的睡衣，在「子時練功房」卸下所有的形象與武裝，只需要自在放鬆地陪伴自己。
- 練功後直接躺平！結束連線後，不必換洗、不必收墊子，直接翻身蓋被，在舒壓冥想與脈輪金鑰的音頻中進入深度睡眠。
- 練功圓滿於滿月！每個月安排從初九蓄勢到十五圓滿，順應由虧轉盈的上升能量，讓小周天的能量飽滿於十五滿月，讓你每一晚的九式瑜伽，都與宇宙的脈動同步。
🧘 活動資訊
- 日期： 3/27-4/2(農曆初九至十五月圓日）
- 時間： 子時 23:00 – 23:40（子時開始）。
- 形式： 線上直播連線（ Google Meet ）。
- 內容： 九式瑜伽 + 脈輪金鑰冥想
- 準備： 舒服的睡衣、 一顆放鬆的心、練完就睡的決心。
- 存款： 500元（無開立發票）
- 50% 啟動善循環： 報名即代妳捐出 250 元 至「心覺醒文教基金會」，支持九式健康操的公益推廣，從妳的起心動念開始產生善循環。
- 50% 儲蓄未來力： 還有 250 元 是妳的意志力存款。
- 【全勤榮耀】：七天圓滿達成，妳將保有這 250 元，可折抵未來任何一梯「子時練功房」或「鼻子說」舉辦的其他課程費用，並獲得全勤獎勵。
- 【意志力稅】：若不幸缺席，每場將扣除 100 元 存款。這筆稅金將全數進入「意志力稅金庫」，用來購置全勤者的獎勵品。
- 提供公開的意志力存摺：所有收支都公開透明，讓你看得到自己的意志力存款。
- 報名完成後，請主動加line：nose1218，告知已報名「子時練功房」，以利加入練功群組。
