城市裡的燈火從不熄滅，螢幕總有未讀的訊息。
明明什麼都沒做，心卻像一顆轉個不停的陀螺，
在無聲的焦慮與無止盡的內心劇場裡，悄悄耗盡了力氣。
佛法稱之為妄念，科學看作是大腦背景程式的空轉。
那些龐雜的思緒，偷走了我們凝視一朵雲、品嚐一口茶的餘裕。
《觀心實驗室》不談艱澀的教條，也沒有必須達成的完美境界。
這是一場在喧囂中尋找寧靜的自我覺察實驗。
帶著你滿載的疲憊與困惑前來即可。
我們一起學著拔掉多餘的插頭，
讓這座過載的心智迷宮，重新透進光，
找回安然呼吸的空間。
【各堂課程日期 & 名稱】
| 03/08 | 《觀心實驗室》斷開妄念的「耗能」迴路 |
| 04/05 | 《禪修止觀法門》按下大腦的暫停鍵與透視鏡 |
| 05/10 | 《慈悲的交棒》在無常中修持「愛與放手」 |
| 06/21 | Lost in Translation: 當「苦」無法被翻譯時 |
| 07/05 | 《知足的富足》在通膨時代修一門「心財富」 |
| 07/26 | 《蔬活手作日》手感 Pizza 與炭香咖啡 |
| 08/02 | 《禪詩的智慧》語言抵達不了的地方，讓我們用禪詩跨過去 |
| 08/16 | 《當下即是》從「向死而生」看見生命清單 |
| 09/06 | 《步步清風》山林覺察之旅 |
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